人与人之间的缘分，有深有浅；人与人之间的交往，有害有益。
有些人出现在你生命里，是来滋养你的；有些人靠近你，却是来消耗你的。
庄子有言：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”
真正的情谊向来澄澈不耗神，虚伪的交往才会裹着甜腻的负担。
如果你的心里总是堵得慌，身上总是觉得累，那就要留心了。
尤其是当一个人总让你产生下面这三种感觉时，其实就是在提醒你：该保持距离了。
1、让你怀疑自己、总贬低你
《道德经》有云：“大白若辱，大方无隅。”
真正光明的人格不会刻意凸显自己，更不会通过贬低他人来抬高自己。
如果一个人和你相处时，总在言语间否定你的想法，质疑你的能力，让你渐渐失去对自己的确信，这不是偶然。
你会开始怀疑自己是否真的考虑不周，是否真的能力不足。
这种不自觉的自我怀疑，恰是最危险的信号。
清人笔记载有一则故事。
有个叫郭生的人，颇为爱才，常与一李姓书生诗文唱和。
郭生每有新作，必先请李生品评。
李生起初还能客气指点一二，后来渐渐言语刻薄起来。
每次品评，李生必先将郭生之作贬得一文不值，再略提些无关痛痒的修改。
时间一长，郭生竟真的怀疑自己毫无诗才，郁郁寡欢，连笔也懒得提了。
后来，郭生几首旧作偶然被一位路过的地方学政看到，学政大为赞赏。
郭生这才恍然惊觉，自己并非毫无才情，只是长期活在李生刻意贬低的阴影里，失去了判断和自信。
一位作家曾经说过：“过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。”
那些总想贬低你、改造你的人，本质上是在满足自己的控制欲。
他们的世界太小，小到只能容下自己认可的东西。
当你发现和某人相处后，你开始频繁地怀疑自己，不再敢表达观点，那就是该警惕的时候了。
你的感受不会骗你。
远离那个总是否定你的人，不是因为你不够好，而是因为他看不见你的好。
把时间和精力，留给那些愿意看见你光芒的人。
2、让你过度付出、向你索取
老话讲：“人情似纸张张薄，世事如棋局局新。”
人与人之间的情分，有时很深厚，有时也很脆弱。
尤其在那些不断索取的关系里，付出再多，也未必能换来真心。
一段健康的关系，讲究的是礼尚往来，彼此滋养。
如果总是一方在无限度地付出，另一方在想当然地接受，这架天平迟早会倾覆。
看过一则寓言故事：
海边住着一位善良的渔夫，每日打渔为生。
一天，他救回一只受伤的鹳鸟，精心照料，等它伤愈后放归自然。
没想到，从此以后，那鹳鸟便不再自己去捕鱼，每日飞到渔夫的船边，索要食物。
渔夫心软，总将自己辛苦打来的鱼分给它一些。
起初是几条小鱼，后来鹳鸟食量渐大，甚至开始挑剔，专挑肥美的鱼吃。
若渔夫某天收获不佳，给的鱼少了或不够好，鹳鸟便扑扇翅膀，叫声凄厉。
渔夫不胜其烦，生活也日渐困顿。
一日，他狠下心不再投喂，任鹳鸟如何叫唤也不理睬。
鹳鸟盘旋数日，终究飞走，自去寻找生路了。
渔夫这才松了一口气，回归了往日平静的生活。
有句老话说得好：“升米恩，斗米仇。”
给予得太多、太容易，反而会养出仇怨。
因为对方习惯了获取，一旦你稍有怠慢或能力不济，他便觉得是你亏欠了他。
你应该把时间和精力花在让自己、让家人幸福的事情上，而不是填满一个无底洞。
保护好自己的能量，不是自私，而是对自己人生负责。
你的付出很珍贵，要留给懂得珍惜的人。
3、让你感到委屈、被迫妥协
《庄子》中讲：“君子淡以亲，小人甘以绝。”
人心是复杂难测的，在关系中，感受是最真实的指南针。
如果一段关系让你常常感到委屈，需要你不断去妥协，那么它一定是不健康的。
长期处于这种状态，你会慢慢失去自我，活得越来越憋屈。
事事都要你妥协的人，他看重的不是关系本身，而是他自己在这段关系中的主导权和舒适度。
清代有一位姓汪的学者，性情淡泊，不喜交际。
他有一位亲戚，热衷应酬，且总以“提携”为名，强迫汪参加各种宴集。
汪每次赴约，坐在席间听众人互相吹捧，都觉如坐针毡，内心十分抵触。
他只想安静读书，却屡屡被迫妥协，放下书卷去应付这些无聊场面。
拒绝多次无效后，那位亲戚竟在背后嘲讽他“孤僻乖张，难成大器”。
汪得知后，并未争辩，只是从此更加坚定地闭门谢客，专心于自己的经学研究。
他终于明白，为了维系这种让他不断委屈自己的关系而妥协，并不值得。
很喜欢这样一句话：“做你自己，因为别人都有人做了。”
我们来到这世上，是为了活出自己的人生，而不是为了扮演别人期待的配角。
当你总是感到委屈时，其实是在背叛真实的自己。
那些需要你不断妥协才能维持的关系，就像一件总需要修改的衣服，永远不合身。
真正的关心，是体谅你的感受。
如果一个人总是无视你的委屈，迫使你妥协，这说明你于他并不重视你。
你的感受是重要的，你的原则是值得坚守的。
往后的日子，请优先照顾好自己的心情。
《荀子》有言：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”
学会筛选身边的人，是一种重要的能力。
那些让你怀疑自己、过度消耗你、总是委屈你的人，就像生命中的杂质，会干扰你的清净，耗散你的能量。
及时远离，不是冷漠，而是为自己营造一个健康清爽的生活氛围。
往后余生，把真心交给真诚的人，把时间花在值得的事上。
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