经常有人问电子血压计怎么用才准，还纠结不同品牌哪个好，今天先聚焦用法和机型选择！首先明确，家庭用优先选臂式，腕式虽然便携，但测量位置远离心脏，稍微有点姿势不对，数值就差很多，尤其给长辈用更不省心。正确用法记好这几点：测量前1小时别剧烈运动、别吸烟喝酒，休息10分钟再测；袖带一定要选合适尺寸，绑在上臂时别盖住肘窝，松紧度以能插入一根手指为宜；测量时手臂必须和心脏保持同一高度，最好用桌子撑着手臂，别悬空。我测评时发现，很多人测不准不是机器问题，就是这些细节没做好，跟品牌关系真没那么大。接下来分享我选购血压计时的一些经验，帮大家避开那些隐形坑！

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