按60岁退休、河南2025年计发基数约6700元测算，你月养老金约1750-2250元，含个人账户、基础、过渡性三部分，以下是清晰计算与关键提醒。

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一、三笔钱怎么算

- 个人账户养老金（固定）：48000÷139≈345元/月（60岁计发月数139）。

- 基础养老金（按计发基数6700元、缴费年限19年）：

公式=计发基数×(1+平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%。

- 指数0.6：6700×(1+0.6)÷2×19×1%≈1021元。

- 指数1.0：6700×(1+1.0)÷2×19×1%≈1273元。

- 指数1.2：6700×(1+1.2)÷2×19×1%≈1400元。

- 过渡性养老金（11年视同缴费，仅“中人”有）：

公式=计发基数×视同缴费指数×视同年限×过渡系数（河南约1.3%）。

- 指数0.6：6700×0.6×11×1.3%≈572元。

- 指数1.0：6700×1.0×11×1.3%≈954元。

- 指数1.2：6700×1.2×11×1.3%≈1145元。

二、分档预估（60岁，河南，2026）

- 低档（指数0.6）：345+1021+572≈1938元/月。

- 中档（指数1.0）：345+1273+954≈2572元/月。

- 高档（指数1.2）：345+1400+1145≈2890元/月。

三、关键提醒

1. 工龄30年≠社保年限19年，差的11年若为视同缴费年限，务必在退休前到社保经办机构核实认定，否则会少领过渡性养老金。

2. 平均缴费指数影响基础与过渡性养老金，可通过社保APP或经办机构查询确认。

3. 实际金额以当地当年计发基数、视同认定结果为准，以上为参考估算。

四、快速核对步骤

1. 查计发基数：确认退休地当年养老金计发基数（河南2025年约6700元）。

2. 核视同年限：带档案到社保经办机构认定11年视同缴费年限。

3. 算指数：核对历年缴费基数，算出平均缴费指数。

4. 套公式：用上述公式粗算，再与社保核算结果比对。

需要我按你所在城市、准确计发基数和平均缴费指数，给你算一份精确到个位数的月养老金吗？告诉我城市、计发基数和指数即可。