常州藏着双重魅力：既有中华恐龙园的刺激狂欢、春秋淹城的千年文脉，也有天目湖的温润山水、南山竹海的清肺秘境。串联“乐园+古巷+山水+非遗”四大主题，既能带娃嗨玩爆款项目，也能漫步青果巷品江南烟火，更能躺平竹海泡温泉，3天解锁“硬核娱乐+柔软时光”的完美平衡。
行前必备清单
1. 交通：市区景点地铁1、2号线全覆盖，下载“常州地铁”APP扫码乘车；天目湖/南山竹海建议自驾（市区出发1.5小时）或高铁站拼车（50元/人）。
2. 装备：舒适徒步鞋（竹海/古巷）、泳衣（温泉必备）、防晒用品（竹海紫外线强）、相机（青果巷夜景+竹海出片率100%）、薄外套（山区昼夜温差8℃+）。
3. 门票：提前在官方平台购联票更划算，恐龙园+温泉套票约350元/人，天目湖山水园+游船联票160元/人；青果巷、红梅公园等免费景点建议错峰避开旅游团。
4. 住宿：亲子选恐龙园主题酒店（享提前1小时入园）；文艺党住青果巷周边民宿（听松书院等）；山水线住天目湖涵田/WEI高端酒店（含温泉）。
5. 其他：免费场馆（常州博物馆、大运河记忆馆）需提前预约；带少量现金（农家院/小吃摊备用）；恐龙园建议早9点前入园，避开热门项目排队高峰。
每日行程安排
Day1：人文漫游·触摸江南文脉
• 上午：青果巷·半部常州史（09:00-12:00）
◦ 步行穿梭“江南名士第一巷”，打卡周有光图书馆、史良故居，钻进巷弄深处的小众咖啡馆，避开主街喧嚣感受原生态烟火。
◦ 必体验：在巷口茶馆品银丝面（15元/碗），现烤大麻糕（5元/个）咸甜可选，逛非遗工坊看梳篦制作技艺。
• 中午：老城风味·地道常州菜（12:30-13:30）
◦ 打卡“德泰恒”老字号，点水晶肴肉、红烧划水，人均80元尝本帮菜精髓；性价比之选可去“塘桥老哥”，网油卷甜香酥脆必点。
• 下午：天宁寺+红梅公园·城央禅意（14:00-17:30）
◦ 逛免费开放的天宁寺，登153米天宁宝塔（60元/人）俯瞰全城，寺内香火鼎盛，感受“中华第一佛塔”的庄严。
◦ 步行至隔壁红梅公园，沿湖畔步道散步，打卡红梅阁，春季（2-3月）可赏千株梅花，与古塔相映成趣。
• 晚上：运河五号·文艺夜生活（18:30-21:00）
◦ 老厂房改造的创意街区，逛大运河记忆馆，看工业风与运河风光交融；打卡Livehouse听本土乐队演出，或在清吧小酌，感受常州夜活力。
Day2：乐园狂欢·解锁刺激与童趣
• 上午：中华恐龙园·穿越侏罗纪（09:00-12:30）
◦ 逆时针游玩，先冲“4D过山龙”垂直俯冲、“穿越侏罗纪”激流勇进，亲子家庭别错过“梦幻庄园”低幼区和恐龙基因研究中心。
◦ 打卡中华恐龙馆，看许氏禄丰龙、中华龙鸟等化石真品，了解恐龙演化历史。
• 中午：园内美食·能量补给（12:30-13:30）
◦ 侏罗纪餐厅人均60元，推荐恐龙蛋造型咖喱饭；或去“恐龙人俱乐部”吃网红恐龙汉堡，颜值与口味双在线。
• 下午：狂欢继续·夜场惊艳（14:00-21:00）
◦ 下午看花车巡游，参与互动小游戏赢周边；傍晚守候迪纳索湖灯光秀，灯光与湖水交映，氛围感拉满。
◦ 夜场可体验恐龙谷温泉，在竹林环绕的泡池放松，缓解游玩疲惫，人均180元/人。
Day3：山水治愈·赴一场湖光竹海之约
• 上午：天目湖山水园·泛舟江南（08:30-12:00）
◦ 乘画舫游“江南明珠”，登龙兴岛俯瞰湖光山色，沿木栈道穿行茶园，呼吸清新空气，春季可赏湖边油菜花田。
◦ 必体验：在湖畔茶社体验白茶手作，亲手采摘茶叶，感受茶文化魅力。
• 中午：天目湖砂锅鱼头·鲜掉眉毛（12:30-13:30）
◦ 打卡天目湖宾馆总店，一锅奶白的砂锅鱼头汤（约200元/锅），配玉米饼吸汁，鱼肉嫩滑无腥味，邓小平曾赞“最好吃”。
• 下午：南山竹海·卧虎藏龙秘境（14:00-17:30）
◦ 乘小火车（30元/人）穿行3.5万亩竹海，登吴越弟一峰俯瞰苏浙皖三省风光，打卡熊猫馆看萌态熊猫。
◦ 体力充沛可体验地面缆车，红色车厢穿梭竹海，宛如电影场景；傍晚泡御水温泉，在竹尖泡池放松，人均200元/人。
• 返程：伴手礼采购（17:30-18:30）
◦ 顺路买天目湖白茶、常州梳篦、玉蝶萝卜干，或带份大麻糕真空包装，把常州风味带回家。
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#新年旅行回忆录#
实用小贴士
1. 避坑指南：恐龙园周末热门项目排队超1小时，早9点前入园或选择工作日；天目湖鱼头认准明厨现杀，谨防低价冷冻鱼；青果巷主街商业化浓，巷弄深处更有韵味。
2. 季节适配：春（2-4月）赏红梅、樱花；夏（6-8月）竹海避暑+夜泡温泉；秋（9-11月）桂花飘香+橘子采摘；冬（12-2月）温泉+雪景，各有风味。
3. 小众玩法：时间充裕可去焦溪古镇，看“黄石半墙”明清建筑，吃脚踏糕、香糟扣肉；或打卡太湖湾露营谷，临湖露营看星空。
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