下班累到不想动?冰箱翻出两样食材,从准备到上桌开吃最多3分钟就能搞定,绝对能成为一道神级下饭王!全程只洗一个碗,手残党也能零翻车。咸香味美,好吃下饭,有这一个菜就能对付一餐,想偷懒的时候就做这道菜最合适了。
榨菜炒鸡蛋的做法:
【主料】:榨菜60克、鸡蛋4个。
【配料】:小葱3根
【调料】:辣椒粉2克、食用盐1克、食用油60克。
【烹饪方法】:
1、这道菜要用多少个鸡蛋无所谓,完全由自己的喜好而定,我认为60克的榨菜配上4个鸡蛋刚刚好,把鸡蛋敲开后打进盘中。
2、我用的是包装的原味榨菜(一次有50克左右的榨菜就足够3人的量,如果喜欢五香味的,或者麻辣味的都可以),这样就不用改刀,也无需去漂洗。直接拆开包装后倒进蛋液中。
3、接着调味,加入2克辣椒粉(辣度根据自己的口感而定),1克食用盐(榨菜丝自带咸味,鸡蛋是不怎么吃盐的,所以加盐的量要小),然后搅拌均匀备用。
4、这道菜再配上一点小葱可以起到增香配色的作用,把小葱切成3厘米的小段(也可以切成小小的葱花)备用。
5、开大火把锅烧热后加入60克食用油润锅,油热后改中火,把蛋液倒进锅内,稍微过上几秒后把凝固的鸡蛋往一边推,让没有凝固的蛋液流向中间,就这样把蛋液全部煎到凝固后就翻面,把鸡蛋的两面都煎到金黄就打散,打成小块。
6、多翻炒几下,把鸡蛋炒得更香,我喜欢把鸡蛋炒老一些,一直把鸡蛋炒到金黄金黄的就可以了。
7、这时就可以把小葱倒进锅内,无需炒太久,只要稍微翻炒几下即可出锅装盘,美味即成。
技术总结:
1、榨菜免洗:市售包装榨菜咸度足够,直接使用更省时,还能保留原味汁水。
2、蛋液预调味:盐只需少量(榨菜本身很咸),辣椒粉提前混入蛋液更均匀。
3、火候是关键:先中火定型再推蛋液,外焦里嫩不出汤;最后转大火快炒增香。
4、葱花最后放:起锅前撒入,用余温激发葱香,翠绿不发黄。
结语:
这道菜堪称‘厨房急救兵’——没胃口时它能唤醒味蕾,偷懒时它拯救饭桌。简单不代表将就,平凡食材碰撞出惊喜味道。快试试看,明天你的朋友圈美食图就靠它撑场面啦!记得交作业哦!
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