喉咙老是干痒、有异物感，咳不出也咽不下？很多人长期受慢性咽炎困扰，吃了不少药还是容易反复。
在中医看来，这不仅是喉咙的问题，更与身体内部脏腑功能失调密切相关。
今天，邀请到耳鼻喉专家李迎春主任，跟大家聊聊慢性咽炎这件事。
01、为什么慢性咽炎总不好？
慢性咽炎反复发作，首先和体质有关。有些人天生体质较弱，或随着年龄增长，脏腑功能下降，特别是阴液不足，导致咽喉失去滋润。
生活习惯也是重要因素。长期吸烟、饮酒、爱吃辛辣烧烤，都会持续刺激咽喉黏膜。工作环境中的粉尘、有害气体，也会让喉咙不断受到侵害。
情绪压力大、经常焦虑生气，容易导致肝气不舒，进而影响咽喉，出现异物感，情绪差的时候症状更明显。还有不少人因为鼻炎、胃酸反流等问题，分泌物或胃酸反复刺激咽喉，导致炎症迁延不愈。
如果急性咽炎没有彻底治好，也容易转成慢性，之后一遇到感冒、天气变化或劳累，就会再次发作。
02、中医怎么看不同类型的咽炎？
中医通常将慢性咽炎分为几种常见类型，表现不同，调理方法也有区别：
肺肾阴虚型：最常见，感觉喉咙干痒、灼热，下午或晚上加重，可能伴有手足心热、腰膝酸软。舌质偏红，苔少。
痰热蕴结型：喉咙异物感特别明显，总觉得有东西堵着，痰黏不易咳出。咽部黏膜充血较明显，舌苔黄腻。
肝郁气滞型：喉咙不舒服的感觉随心情变化，心情好时减轻，情绪差时加重，可能伴有胸闷、喜欢叹气。
脾肾阳虚型：咽部不适，但更明显的是全身怕冷、手脚凉、容易疲劳、食欲不振、大便稀薄等虚寒表现。
03、中医调理有方法，不止是喝药
除了内服中药，中医还有许多其他方法帮助缓解咽部不适。
中药含漱或雾化：用金银花、连翘、黄芩等清热解毒中药煎水含漱，或进行中药雾化吸入，直接作用于咽喉，有助减轻局部炎症。
针灸推拿：针刺或按揉廉泉、人迎、照海等穴位，有助于疏通经络，调和气血，缓解咽喉不适。
想减少慢性咽炎复发，日常养护非常重要：避免烟酒辛辣、多喝温水、保持空气湿润、注意休息别熬夜，并记得保持口腔卫生。
最后提醒：如果喉咙不适持续不缓解，或出现声音嘶哑、吞咽困难等情况，建议及时咨询专业中医师，进行针对性的诊断和治疗
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