（来源：河北长城网）

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【夜读：#试试沉浸式做自己#】不因他人的优秀焦虑、不过度在意他人的评价、不被他人的节奏干扰……在自己的时区里，脚踏实地，一步一步地前进。专注于自己脚下的路，感受自己的呼吸与成长，你会发现，把握好自己的节奏，每一步都踏实，每一天都安心。（编辑：麦片） ​