在职场中，如果彻底放下晋升的念头，往往会发现一种前所未有的轻松。因为从此你不再需要给自己施加压力。

很多人在职场感到焦虑，就是过度的上进心和残酷的现实不匹配造成的。

当一个人不再对提拔过分奢求，那么很多事就无所谓了，比如领导的批评，你当一阵风吹过就行了。许多人工作时感到疲惫压抑，大都因为既要面对上级的指责，又要承担繁重的事务。日积月累，整个人容易陷入低落与焦灼。

而一旦不再追求升职，领导的批评就很难触动你，甚至毫无感觉。我接触过不少职务已到顶的干部，他们往往是单位里最从容的一群人。正因为不再想着突破现状，他们的工作节奏自然慢了下来。

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领导交代任务时，他们不会急着赶工，也不会苛求完美。领导也心知肚明，知道催促和批评对他们起不了作用——毕竟缺乏向上的动力，人就不会主动改变。

其实，如果一个人本就向往轻松的工作状态，那么放弃对晋升的执念，反而是一条捷径。因为“想被提拔”这个念头本身，就是一种束缚。

太多人为了升职，勉强做着自己不喜欢的事。总以为等到提拔之后就能放松，可晋升之路往往没有尽头：提了职务还有职级，职级里又分许多层级。于是人生就在不断的追逐中忙碌不止，难得喘息。

如果能看透这一点，并且真正放下，才算真正的解脱。在单位里，能做到的人不多，但确实存在。只要不参与“升职竞赛”，从进入单位那一刻起，你就已经成功了。工作安稳，节奏平和，这才是真正体会到“上岸”的从容与自在。

如今整体环境越来越卷，单位领导也承受着不小的压力。他们往往会将压力转移给那些同样紧张、也在意前途的下属。可如今，越来越多的人开始退出这种游戏。当领导发现有些下属不再受“晋升”驱动，就只好把压力施加给还在意的那部分人。

于是那些尚未意识到这一点的人，会逐渐陷入高压状态，时常被领导批评。如果对此耿耿于怀，就等于主动走进了领导的压力辐射圈，以后就很难体会到工作的愉悦了。

常有人问我：被领导批评了，很难受，该怎么办？最根本的解决方式，就是别太把提拔当回事。因为领导能影响的主要就是你的晋升，除此之外，他能约束你的地方并不多。一旦他意识到你对升职没兴趣，往往会感到束手无策，甚至连批评都懒得说——因为说了也是白费力气。领导在这方面，嗅觉通常很敏锐。

同事之间的关系也会随之变化。当别人发现你不在乎提拔，反而会更尊重你。这听起来有点矛盾，但事实如此：一个人无所求，就容易直来直往，不逢迎也不退缩。同事自然不敢随意招惹。

前段时间，一位读者和我交流时说，在单位里，对精神最好的补偿就是放下提拔，只有放下才能真正自由。我十分认同。不过，能彻底做到的人确实很少。这件事，知易行难。

然而，或许我们可以换个角度看待工作：它只是生活的一部分，不是全部。追求内心的平稳与工作的可持续，有时比职位的高低更重要。当你不再被晋升的焦虑捆绑，或许才会真正看见工作的本质，找到属于自己的节奏。