中医提醒：“屁”事可大可小，有些时候，或是身体发出的警告信号|中焦|气机|浊气|脾肾阳虚|舒畅

“放屁”这件事情其实很容易让人陷入尴尬的境地，尤其是在一些特定场合，放屁还会显得格外不文雅，可即便放屁不雅，但它却能够作为我们身体健康的预判，有些时候，身体出现了病症，往往就会通过放屁来加以凸显，在临床上，放屁甚至还可以作为一项可供医生对病情加以判断的指标。

从中医角度来说，屁的本质就是浊气，是身体内气机的宣泄，正常情况下，人每天都会放屁，如果屁声响且短促，一大股气能够顺利放出来，且次数正常、放完后感觉身心非常舒畅，那么这就属于健康的屁，多暗示体内气机顺畅。

而关于气机运行，在中医里其实早有解释，对此相关的脏腑主要是肺和大肠，同样，这两个脏腑也互为表里，我们身体吸进的气机会首先进入肺腑，其中大部分气机会随着呼吸排出，而剩下的气机便会在身体里转化成清气，参与气血的运行，最终变成浊气，向上通过呼吸排出，向下则会进入肠道，以放屁的方式，从身体里排出去。

正常情况下，人们每天的放屁频次是差不多的，而若是放屁太多，在中医里就会被称为“矢气频频”，这不仅会让人感到尴尬，同样也意味着身体出现了病症，其中的原因可能有两个方面，一是屁本来就多，体内大部分气机都要通过这个方式排出，这是实证，另一方面就是放得多，气机运行难以统摄，这属于虚证，所以，别看放屁只是一个小动作，它实际上也有虚实之分。

就实证而言，其根源主要在于中焦产生的浊气太多，而之所以浊气会增加，原因有这些：首先是饮食混乱，出现了食积病症，以至于脾胃负荷太重，让气机停滞，对于这类病症的改善，大多会用到消食药，而医家最常用的便是山楂和麦芽，这两味中药作为中医里的消食代表，具有极好的消食健脾功效。

其次还与肝脏有关，中医认为“肝主疏泄”，具有疏泄自身气机的作用，如果肝气郁结，就很容易诱发相应病症，“肝木克脾土”，脾胃正常职能也会受到影响，进而导致气机运行不畅，在中焦停滞，如此一来，也会导致放屁次数增加，在治疗上，多疏肝理肝为主。当然，除了药物改善外，大家还要注重心情调节，心情舒畅了，肝气自然就会舒畅。

而对于因虚证引起的“放屁多”现象，则多与气机固摄有关，屁也是需要排泄的，若是控制不住自己的屁，那么大多就是体内气机固摄功能异常的体现。气机在我们身体里有先天和后天之分，分别来源于脾脏和肾脏，所以，气化不足就多与脾肾阳虚密切相关，同时，肾主二阴，具有封藏的作用，所以，自身肾气虚弱，也会导致放屁次数的增加。

其实，在生活中，脾肾阳虚的人群并不少见，其最主要特点就是“藏不住”，会不断排泄，比如，一喝水就想上厕所，还容易拉肚子，就都与这个问题有关，因此，在治疗上多以温补脾肾阳气为主。

对此，在中医就有一经典妙方或能帮助我们改善，这个方剂名为四神丸，常用于改善脾肾阳虚病症，尤其是对于常见的五更泻，此药方可以说是“专属良方”，当然，这个方剂不仅可以改善腹泻，对于因脾肾阳虚引起的放屁多而言，也具有一定的缓解作用。在日常保养上，大家也可以通过刺激穴位来加以调理，最常用的就是足三里、中脘穴、命门穴这三个穴位，可以温补脾肾，调理身体健康。