很喜欢馮唐说的一句话：
“很多女人过得不好，并不是命不好，而是太用力了。”
用力地和世界较劲，
和自己较劲，
和伴侣较劲，
和父母较劲，
和孩子较劲。
每天醒来不是生活，而是内耗。
不是不努力，而是太紧绷。
你在意什么，什么就会控制你。
你越执着，心就越不自由；
心不自由，痛苦就会慢慢长出来。
人真正的松弛感，从“不在意”开始
当一个人什么都想抓紧，
世界就会变得处处是敌人。
可当你慢慢学会放下，
不再事事较真、样样计较，
你会发现——
花开花落与你无关，却依然好看；
云卷云舒不为谁停，却让人心安。
那一刻，天地很大，你很轻。
很多痛苦，其实来自不停地否定自己
总觉得别人比自己漂亮、比自己能干、比自己优秀。
于是开始自我怀疑、自我攻击、自我贬低。
越想证明自己，越想逃离生活。
越想变好，反而越焦虑。
其实你并不差，
你只是把别人的标准，当成了对自己的判决书。
伴侣不是“理想模板”，而是独立个体
很多关系的崩塌，
不是因为不爱了，
而是因为**“你为什么不能像我想的那样？”**
可人本来就不同。
三观、习惯、节奏都不可能完全一致。
真正成熟的爱，
不是改变对方，
而是尊重差异，允许他成为他自己。
父母不是完美的神，也是普通人
他们给了我们生命和养育，
这份恩情，我们要记一辈子。
但他们也只是第一次当父母，
也会有局限、有笨拙、有做得不够好的地方。
理解，并不等于不孝；
尊重边界，反而更长久。
孩子不是“作品”，而是未来本身
孩子来到你身边，是缘分，不是所有权。
他们有自己的性格、想法、人生路线。
你能做的不是替他们走路，
而是在他们跌倒时，给一个拥抱。
允许孩子做自己，
也是在放过自己。
很多女人不幸福，只因为太着急了
着急成功，
着急完美，
着急家庭和睦，
着急别人理解自己。
可这个世界从来就不完美。
万物都有裂痕，那正是光进来的地方。
抓大放小，
有些事看破不说破，
有些情绪放过不计较。
否则，
伤感情的是你，
累垮身体的也是你。
一句话，送给所有正在内耗的人
别在别人心里修行自己，
也别在自己心里强求他人。
改变别人是执念，
改变自己才是解脱。
少较劲，多和解；
少内耗，多温柔。
允许自己成为自己，
允许别人做别人，
各自生长，各自绽放。
你会发现，
幸福，其实没那么难。
我在等风，也在等你。
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