习拳者，无不想学有所成、练有所获。可现实中，不少太极爱好者苦吃了不少，汗流了无数，师父也拜了好几位，忙碌奔波数年、数十年甚至终生，却始终两手空空，难有寸进。
是没有志向吗？不是！是缺乏恒心吗？也不是！究其根本，多半是 “学而不专” 惹的祸。
人的生命有限，如今大多习拳者只是将太极作为爱好，能投入的练习时间本就有限。若再东一榔头西一棒子，精力分散，又怎能奢望练就真功夫？
想要在有限时间里练出成效，探究太极真谛，这“五专”缺一不可，一定要切实做到！
一、心要专：莫喜新厌旧，踏实深耕
常言道：心不专则意不静，意不静则事难成。
喜新厌旧、贪多求快、好高骛远，是心不专的典型表现，也是很多青少年习武者容易犯的通病。想要练就真才实学、成大器，首先就得克服这个毛病。
收心敛志，脚踏实地，循序渐进，切勿急躁。无论是拳械套路，还是功理功法，既然学了，就一定要一招一式学得清清楚楚、式式分明；既然练了，就必须规规矩矩、扎扎实实。
要是贪多求快、拖泥带水，看似会的不少，实则一知半解，教人经不住问，遇事经不住打，就算练到白头，也只是枉费时间。
二、师要专：莫乱投门子，择一而从
俗话说：一个师父一个传授。就算是同出一个师门的人，在教学方法上也往往各有侧重。
如果习拳者朝秦暮楚，同一时期拜多位师父学艺，面对不同的功法要领，难免会无所适从。等到行功走架时，心不定则意不坚，意不坚自然会影响练习功效。
当然，“莫乱投门子” 并非让人从一而终。在较好地掌握了某一拳种体系后，为了博采众长、兼收并蓄，丰富自身武学底蕴，再另投高人深造，是常有的事，也十分必要，但不到一定程度，不宜贸然为之。
一个时期内最好从师专一，频繁 “跳槽” 对学习者并无益处。名师出高徒固然有理，但也别忘了 “没有状元老师，确有状元学生”，专注跟随一位师父深耕，才更易学有所成。
三、功要专：莫求全失精，贵在专精
艺不在多，贵精不贵杂。内外兼修、十八般武艺样样精通，终究只是传说，现实中根本不可能实现。
不怕千招会，就怕一招精。样样通只会误人，一手精才能成人。很多酷爱太极的人，年轻时学了不少好东西，但到了精研深习的阶段，却什么都舍不得丢，结果该强化的没能强化，反而被繁多的技法所拖累。
想要形成个人专长，练到一定程度，就得有 “舍弃” 的勇气。从众多技术中，挑选最适合自身条件的，集中全部精力深研苦习，其余的不妨统统舍弃，就像部队轻装长途奔袭一样，方能事半功倍。
习武多年，收获丰欠、成败与否，很大程度上就取决于这份 “专精”。
四、志要专：莫见异思迁，坚守初心
不少习拳者，练了几天没看到明显成效，就怀疑拳种不好；偶遇强手落败，便生出 “弃暗投明” 的念头，这些都是习武志不专的表现。
习武求功，就好比打井。假设挖到二十米就能见水，有人挖了几米没见水就换地方，再挖不见水又换，结果挖来挖去始终一无所获。可如果把挖这几处的精力集中在一个点上，早就成功了。
自古以来，不知多少人栽在了 “见异思迁” 上，但如今重走这条老路的人，依然不在少数。坚守初心，认定一个方向深耕，才是习武有成的关键。
五、时要专：莫忽长忽短，持之以恒
古人云：欲速则不达。习拳练功，心急可不行。就算不吃不睡、通宵达旦练上三五个月，也成不了武术家，反而会毁坏身体。
早年吾师常说：习拳要有耐性，得功夫就像煮牛肉，须用细火慢炖才好。火再急，火候不到，牛肉同样不熟。如今有了高压锅，煮牛肉确实快了，不到十分钟就软烂，但吃起来却没了细火慢炖的那种醇厚味道。
习武之人，必须要有持之以恒的精神，切莫三天打鱼两天晒网。要定时、按时下苦功，形成自己的练功规律，并终生坚守。
学而不专，是习武大忌；专注一方，方为成功之道。
练太极，拼的不是时间长短，而是专注程度。守住 “五专”，沉下心来深耕，方能在太极之路上走得稳、走得远，终有所成！
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