有个男孩每天早上六点起床，不是为了上学，是为了照镜子。他对着镜子，练习微笑。不是那种咧嘴大笑，是那种“别人看了觉得你没事”的笑。嘴角上提15度，眼睛微微弯，眉毛放松——他查过心理学视频，说这是“社交性微笑”。他练了三个月。每天早上，他站在镜子前，像练书法一样，一笔一划地描出那个“正常”的表情。他录了视频，回放，删掉，重来。他问自己：“这次像了吗？”镜子里的人，嘴唇在笑。眼睛，却像两口枯井。
一、他不是在学笑，是在学“活着”
他不是想讨好谁。
他只是怕。
怕妈妈半夜推门进来，看见他躺着不动，问：“你又没睡？”
怕同学说：“你最近怎么都不说话了？”
怕老师点名时，他站起来，脸上的肌肉绷得像被冻住。
他以为，只要笑得像个人，别人就不会发现——
他是在练习，怎么假装自己还活着。
二、笑得越用力，哭得越安静
他试过对着镜子笑出声。
结果呢？
他听见自己喉咙里挤出来的，不是笑，是气音。
像破风箱。
像被掐住脖子的猫。
他试过对着镜子，一边笑，一边流泪。
眼泪掉在锁骨上，他没擦。
他想：“如果我哭，是不是就输了？”
可他笑的时候，眼泪一直在流。
镜子里的人，嘴角上扬。
眼角，湿得发亮。
他终于明白：
他不是笑不出来。
他是，连哭，都不敢让别人看见。
三、镜子不骗人，人骗自己
他不再每天照镜子了。
不是放弃了。
是他发现：
镜子照出来的，从来不是他。
是那个他以为“应该”成为的人。
是那个“成绩不错”“性格安静”“不给家里添麻烦”的孩子。
是那个，连痛苦都要包装成礼貌的，假人。
他开始在镜子前，什么都不做。
只是站着。
看着那个眼睛空空的人。
然后，轻轻说一句：
“你累了吧。”
没有笑。
没有哭。
只是，承认了那个，连笑都演不好的自己。
“今天，我没骗自己。”你不用笑得像别人。你不用演得像正常人。你不需要练到完美。你只需要知道——那个在镜子里，连笑都像在哭的人，不是你不够好。是你，太累了。而你，已经坚持了三个月。这就够了。你不需要被看见。你只需要，被自己，看见。
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