当压力在指尖被具象，当焦虑在泥土中沉淀，一场心灵与陶泥的对话正在陶艺室悄然展开。在陶艺室的静谧时光中，高三学子们进行着一场特殊的心灵之旅。这里没有试卷的沙沙声，只有陶泥在指尖摩挲的轻柔声响；没有习题的重压，只有创造的自由流淌。这堂名为“指尖上的情绪温度”的陶艺课，正以独特的方式，锻造着学子们的“心理免疫力”。
NO.1
当压力有了形状，焦虑便不再虚无
在心理教师韩小瑞的温柔引导下，同学们闭上双眼，触摸内心的压力——是“沉重的石块”，是“缠乱的线团”，还是“带刺的圆球”？在陶泥的揉捏中，那些难以言说的情绪，终于找到了表达的出口。“将压力捏出来，好像它就从身体里转移了一部分到手上，没那么堵在心里了。”一位同学的肺腑之言，道出了艺术的疗愈力量。
NO.2
重塑，是心灵的主动选择
“现在，我们一起来重新塑造它——把它变成能带给你力量的象征。”韩老师的话语如同魔法，引导同学们在重塑中寻找力量。于是，“石块”化为基石，厚重中透出沉稳；“线团”成为小怪兽，可爱中藏着坚韧；“混乱”化作站立的泥人，粗糙中带着力量。每一次揉捏，都是对自我的重新认知；每一次塑形，都是对困境的主动转化。这种重塑过程，正是表达性艺术治疗的核心机制。通过创作让内在情绪得以具象化表达和宣泄，学生们完成了从被动承受压力到主动管理情绪的转变。
NO.3
分享，让压力不再孤单
在陶艺的世界里，每个人都是自己作品的解说者。当那些“带刺圆球”、“沉重石块”的故事被一一分享，同学们发现：原来，我的焦虑并不特别；原来，每个人都在负重前行。“看到别人的压力也千奇百怪，就觉得自己的没那么可怕了。”这份共鸣，成为彼此支持的精神支柱。
NO.4
美育润心：从特色课程到心理免疫力体系
这堂陶艺课是我校将表达性艺术治疗融入心理健康教育的成功实践。通过“以泥育心”，我们不仅关注学生的学业成绩，更重视他们的心理韧性和创造力的培养。在陶泥的塑造中，学生们获得的不仅是作品的成就感，更是面对挑战的心理韧性、转化困境的创造力、接纳自我的包容力。真正的教育，是为每个心灵找到表达的方式，是为每个生命找到成长的姿态。
愿每个在压力中前行的学子，都能记得：在生命的陶轮上，你永远是自己作品的创造者。每一次塑造，都在定义你的模样；每一次选择，都在书写你的故事。在通往未来的漫漫长途中，你始终是自己生命的陶匠——在时光的旋转台上，温柔、坚定地，塑造独属于你的光。
教育的回响，在于每一次真诚的看见与分享。
如果这场“泥土中的对话”也触动了您，欢迎分享到朋友圈，让这份关于压力、成长与自我重塑的思考，抵达更多正在默默前行的心灵。
【来源：闻喜二中】
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