"不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳"——这句话道出了多少家庭的真实写照？

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孩子写作业时越催越慢，一小点作业能拖拉到晚上十一、二点。

不催就不动，不是上厕所就是喝水，要么一边玩橡皮一边写，根本不专注。

很多家长为此血压飙升，一想到辅导孩子写作业就头疼。

但你是否想过，孩子拖拉磨蹭的背后，其实是在向我们求助？

（一）为什么孩子会拖拉？不是懒，而是需要帮助

1.能量不足：身体在自我保护

孩子上了一天学，已经身心俱疲。

回到家立刻让他写作业，内心的情绪无法释放，势必导致能量不足。孩子的拖拉往往是能量耗尽的表现，他在用磨蹭告诉我们："我需要休息。"

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2. 家庭镜像：孩子是你的镜子

你要求孩子专心写作业，自己却在旁边看手机、看电视，还不时发出笑声。

孩子不是听你说什么，而是看你怎么做。如果家长自己都无法做到专注，又怎能要求孩子呢？

3. 任务恐惧：大脑发育还不够成熟

面对复杂的作业任务，孩子的大脑容易认知超载。

他们不懂得如何分解任务，导致作业迟迟无法开始，只能拖延。

如果家长一味指责，孩子就会陷入习得性无助，觉得做什么都是错的，还不如主动放弃。

（二）三招帮孩子快速进入学习状态

第一招：营造仪式感的学习环境

孩子回家后，先给15分钟缓冲时间，让他自由玩耍调整状态。写作业前要做好准备工作：

·整理清洁书桌，桌面只放学习用品

·可以放上台灯或绿植，营造学习氛围

·电子产品放在客厅，避免干扰

·家长在旁边安静看书或工作，以身作则

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整洁的书桌是专注力的第一道起跑线！

第二招：1分钟启动法

拖拉最大的敌人不是懒惰，而是启动困难。我们可以教孩子：

定一个1分钟的闹钟，时间一到立刻开始写作业。哪怕只是用1分钟或3分钟背一个单词，只要启动起来，事情就变简单了。

大脑有个特点：一旦启动，就很容易继续下去。

第三招：可视化进度条

很多孩子一想到作业量很大就产生畏难情绪。我们需要：

把作业一条条列出来，做成闯关地图

·完成一条就划掉一条

·体验到成就感，主动完成作业

·大目标容易压垮人，小目标可以成就人

（三）从抱怨到反思，成为更好的父母

我们常常羡慕别人家的孩子能独立完成作业，学习好、成绩好。可我们忘了问自己：我们是否也在终身成长呢？

如果羡慕别人家的孩子，请先努力成为别人家的父母。

教育的目的不一定是马上解决问题，但一定要学会预防问题的发生。作为父母，我们要有觉察力，经常关注孩子的学习状态，理解孩子的发育规律。

孩子用他们的慢动作在告诉我们："爸爸妈妈，我需要帮助。"让我们放下催促和呵斥，用理解和方法，帮助孩子建立良好的学习习惯。

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好的教育不是逼迫，而是引导；不是控制，而是赋能。

你觉得这些方法有用吗？欢迎在评论区分享你的育儿经验和困惑，我们一起成长！

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