其实很多时候，我们明明有一肚子心事，却总是习惯把它们咽回肚子里。不是因为我们不想说，而是渐渐发现，有些话说出来得不到安慰，反而让自己更难过。有些事，真的，能不谈就别谈了。
01. 你压力很大
辛苦生活谁没有压力？但当你跟别人说“我真的撑不住了”，大多数人只会觉得这没什么大不了，顶多安慰两句：“大家都这样”。结果呢，听完更委屈。压力不是拿来分享的，更像是要自己消化的东西。
02. 感觉迷茫、无助
我们越来越擅长装作一切都懂，明明内心慌乱，但还要硬撑。其实每个人或多或少都会迷失方向，只是没人愿意一直当那个失落的人。时间久了，发现最深的迷茫连亲近的人也不想多提，他们甚至会觉得你小题大做。
03. 身体上的小毛病
腰酸背痛、失眠多梦、掉头发这些琐碎的小问题，说多了被嫌矫情，说少了又没人关心。慢慢你会理解，99%的人对你的健康只是出于客套的问候，真正关心的只有你自己。
04. 针对家人的负面情绪
想抱怨家人，却总怕说出口后被人误解。别人一句“那是你爸妈”或者“换个角度想”，并不会帮你解决矛盾。很多家庭里的委屈只能悄悄咽下，自愈比寻找共鸣重要多了。
05. 不被人理解的梦想
偶尔会冒出点奇思妙想，或不切实际的期待。你觉得那是火苗，外人却一盆冷水泼下来:“算了吧，现实点。” 不是所有理想都适合被分享，会被嘲笑的梦想不如藏着自己慢慢捂热。
06. 钱挣得少，存款不够
经济的困劣说出来只会添堵，别人既不会给你钱，也可能反过来用这个定义你的能力。再怎么困难，财务状况都属于自己的隐私，分享并不能改变现状，反而加重焦虑。
07. 你觉得配不上喜欢的人
自卑是很私密的体验，说出来换不来理解。现实告诉我们，不是每份喜欢都要高调示爱，那些你以为能换同情的话，最终不过是暴露了脆弱。喜欢谁，配不配，其实都是自己的事。
08. 对朋友的埋怨
哪怕关系再好，也别轻易说出心里的不满。因为你不知道哪句话不小心传出去，说者无心听者有意，最后得罪朋友，还破坏了关系。有些话忍一忍，其实就过去了。
09. 你曾经失败的经历
嘴上都说“失败是宝贵经验”，可真等你坦诚那些跌倒，是没人愿意认真听你检讨的。与其暴露伤口躲在自我怀疑里，不如往前看，时间会冲淡那些不好，没必要一直揪着自己不放。
10. 和父母的疏远感
很多人成年后，和父母貌合神离，觉得愧疚又说不清缘由。这个孤独只属于你自己。有人理解固然幸运，更多的时候，只能自己接纳自己的变化。
11. 某些琐碎的小确幸
比方说，今天路边买到新鲜玉米，早上看到一片美云，很少有人真心去关心这些“小确幸”。你说多了，听者未必珍惜，反而觉得你“没事找乐”，那些微小的幸福，适合一个人偷偷回味。
12. 自己对人生的恐惧
每个夜深人静的晚上，总有点怕 —— 怕没意义、怕老去、怕孤单。如果真把这些拎出来，没人能替你面对。人终究要学着自己收拾情绪，把恐惧折叠起来，与生活和平共处。
其实我们不是不能说这些话，而是发现，真的，有些东西说完了并不会轻松，反而平添失望。世界终归是喧闹的，自己的小世界却值得被温柔保护。
所以，如果你现在正经历这些没有出口的苦，真的，没关系。你不是唯一。你可以偶尔脆弱，但别轻易交付全部底牌——那些无法言说的心事，都是长大的证据吧。
你有没有哪些宁愿沉默不说，也想分享给陌生人的秘密？欢迎留言，一起把那些不想被世界打扰的小角落，留一点光亮给自己留念。
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