最近和身边朋友聊天，发现大家对房价的态度变了——以前见面就问“你家房子又涨了多少”，现在聊的都是“房子卖不掉咋办”“月供快扛不住了”。确实，2026年的楼市早就不是“买了就赚”的年代，房价那点涨跌波动，在普通家庭要面对的实际难题面前，真的显得不那么重要了。
今天就用大白话跟大家唠唠，接下来多数家庭都要经历的4道坎，没有虚头巴脑的理论，全是身边人正在遇到的真实情况，看完或许能帮你提前避坑。
第一道坎：二手房“卖不掉、价不高”，变现成难题
以前手里有套房，想换房或者急用钱，挂出去没多久就能成交，现在却成了“甜蜜的负担”。我表姐在济南长清有套两居室，2023年还能挂80万，2026年初降到75万都没人问，小区里同户型的挂牌量就有12套。不光济南，全国很多城市都这样，三四线城市的远郊房、老破小，挂半年甚至一年都是常事，想快速变现只能折价10%-20%，相当于白扔好几年积蓄。
为啥会这样？一方面是二手房挂牌量太多，全国都突破850万套了，供远大于求；另一方面新房还在搞优惠，开发商降价抢客，二手房只能被动降价，形成恶性循环。更头疼的是，就算降价卖掉，算上契税、个人所得税这些费用，实际拿到手的钱又少了一大截，想靠卖房凑首付换房，难度比以前大太多。
第二道坎：“卖旧买新”两头难，改善换房门槛变高
很多家庭住了五六年小房子，想换个大的、环境好的，可现在“卖旧买新”简直是双重考验。我同事小李就是这样，想卖掉济南天桥区的老房子，换套历城的三居室，结果旧房挂了3个月没动静，看好的新房却因为怕错过一直涨价，陷入“卖不掉旧的，买不起新的”的尴尬。
这还不是最糟的，就算顺利卖掉旧房，二套房的首付比例和贷款利率还是比首套高，再加上现在新房品质升级，符合“好房子”标准的房源价格都不低，手里的卖房钱根本不够凑首付。更让人纠结的是，自己的旧房在贬值，想换的新房也在微调，一进一出之间，需要补的差价没少多少，改善的成本反而更高了。
第三道坎：多套房持有成本上升，“租不抵供”成常态
过去囤个两三套房，等着升值收租就行，现在这种好日子彻底结束了。我老家亲戚在三四线城市有两套闲置房，以前每套月租能收1500，2026年降到1200都难出租，可物业费、取暖费、维修基金一分没少，算下来每个月还要倒贴钱，典型的“租不抵供”。
更让人焦虑的是资产缩水，2026年济南很多区域的二手房都在小幅下跌，平阴、济阳这些地方的跌幅还不小，手里的房子估值越来越低，要是在高位入手的，甚至快接近“负资产”了。而且现在房产税试点一直在推进，未来多套房的持有成本还会增加，以前的“财富储备”，现在反而成了甩不掉的包袱。
第四道坎：高负债家庭扛不住，现金流成“生死线”
最让人揪心的是那些刚买房没多久、高杠杆上车的家庭。房价跌了，但房贷一分没少，月供该多少还是多少。我邻居小两口2024年买房，月供占工资的40%，2025年底男方降薪，月供一下子占到了60%，只能压缩吃饭、看病、孩子教育的开支，生活质量直线下降。
更危险的是断供风险，一旦失业或者收入大幅减少，房贷逾期超过一定时间，房子可能被法拍，而法拍房的价格通常只有市场价的60%-80%，最后可能既没了房子，还得补银行的差价，个人征信也会留下污点。现在很多家庭都在担心，万一遇到突发情况，手里的应急资金能不能撑过半年月供。
其实面对这4道坎，大家也不用过度恐慌，2026年国家也出台了很多纾困政策：公积金利率降到了近几年最低，首套5年以上才2.6%；商贷利率也稳定在3.5%左右，部分城市还能低至3.05%；二手房带押过户简化、“商转公”政策放宽，这些都能帮大家减轻压力。
给普通家庭提几个实在的建议：刚需买房别等“最低点”，现在政策红利多，遇到符合需求的就果断入手，毕竟是自住，住得安稳比啥都强；手里有多套房的，赶紧处置三四线远郊的非优质房源，保留核心城市核心区的房子，再把钱分散到稳健理财上；高负债家庭一定要守住现金流，实在困难就主动跟银行沟通调整还款方式，千万别轻易断供。
楼市早就过了“闭眼买就赚”的时代，房价涨跌也不再是衡量家庭财富的唯一标准。接下来的日子，把房子回归居住本质，把现金流放在第一位，理性规划资产，才能稳稳度过这场市场调整。
你家现在正面临哪道难题？是卖不掉房，还是月供压力大？欢迎在评论区聊聊你的真实情况，咱们一起出主意。
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