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张水华，何许人也？
一位女护士，一位业余时间喜欢跑马拉松，且取得了好成绩的护士，一度被网络誉为“最快女护士”。2025年8月底，张水华在哈尔滨马拉松比赛上获得国内女子组冠军，赛后接受采访时一番“哭诉”，引发网络争论，舆论热议，指责声占多数。9月份张水华发文道歉，文中言辞又引起一场风波，招致网友口诛笔伐。10月、11月，张水华复出参加了几场马拉松。11月，所在医院基于“违规兼职取酬、以虚假理由获得调休”两条理由对张水华给予警告处分。12月，该条处分在网络上公开。2026年新年伊始，张水华参加东极抚远新年马拉松，获女子组冠军并打破赛会纪录。同时，宣布辞职。开启直播时，舆论环境好转。
简单列一下主要的一些时间节点和事件。详细的过程，读者朋友们可以自行搜索公开报道。
我写这篇开卷，并不讨论对错，世界上很多事情，本就无所谓对错。或者说，每个人都有自己心中的评判。
我有一个另外的视角，谈一点我对张水华一路走来，以及围绕着她发生的事件，所观察、分析的思考。
正如本文标题所言，我个人通过一些细节分析，张水华能坚持到现在，重整旗鼓、重新出发，舆论环境也发生了转变，张水华背后有高人。而支持张水华、托举她、引领她前行的最核心力量，就是体育精神。
首先排除张水华自己是高人。
如果她自己是高人，也就不会在马拉松夺冠的庆祝时刻说一番低“情商”的话，引起轩然大波，招致网友口诛笔伐，还给自己弄来一纸“处分”。如果她自己是高人，也就不会在引爆舆论20多天后，发文道歉还又说错话。跑完马拉松一时脑子不够用有可能，思考20多天了还踩坑？
据我个人的观察分析，最早，在张水华9月份发文道歉又挨骂以后，可能就发现不能这么整了，就寻求高人指点了，可能从那时，高人就介入了。最晚，应该是在医院做出处分决定，这份决定在网上公开前，高人介入。
为什么我这么分析？因为，我发现，从9月份发文道歉又起到反作用以后，张水华的应对，开始逐渐变得有章法起来。而张水华在2025年新年第一天参加的东极马拉松，报名是2025年12月2日开始，12月20日截止，全程定额是600人，额满也截止。而根据公开资料显示，此前，张水华并没有参加过东极马拉松。在新年第一天参加这场马拉松，给自己一个新的开始。赛后，张水华还特意参加了“东极寻光、让爱回家”寻亲公益活动。
对于身处舆论漩涡中的张水华来说，言行举止都自带流量，不管是支持的人也好，还是反对的声音也罢，毕竟都是带来了关注。能利用自身的流量，做一些切实的事情，善莫大焉。
无需质疑水华参加公益的动机。这世界上，有些事情是论心不论迹，有些事情是论迹不论心。能通过自身的流量和公众人物的属性，让寻亲信息得到更多的曝光，增加寻亲成功的可能，就是为寻亲家庭提供了切实的帮助，就是实实在在的公益。何况，人家水华当年可是抗疫期间福建首批援鄂医疗队成员。那个时候，冲到抗疫一线的医护人员，什么概念？生死难料啊。她又能有什么发心和动机？
所以，我分析和推断，水华背后若有高人，介入的时间，最早，应是在水华9月份发文道歉又惹出事端以后；最晚，应该是在医院做出了处分决定，这份决定在网上曝光的当口，再晚，就赶不上东极马拉松的报名了。
至于为什么是水华“寻求”高人的指点，而不是高人主动出谋划策呢？自古以来，“师不顺路，医不叩门”。别人不求，而主动跑来出主意的，一律先从“高人”的床位叉出去，给挪到观察室去。哈哈，开个玩笑。
历史上，要得真正的“高人”主动出手相助，也不是没可能，但是有前提。
一般是自身的资质和德行到一定程度，或者是“高人”出于大势的所需、大局的判断等主动出手。比如，黄石公当年传张良《素书》，便是老人家主动找的张良，通过几次三番的考验，才渡了真传。
“良尝闲从容步游下邳圯上，有一老父，衣褐，至良所，直堕其履圯下，顾谓良曰：‘孺子，下取履！’良鄂然，欲殴之。为其老，强忍，下取履……”
——《史记·留侯世家》
那些在水华最困难的时候，来陪伴她、支持她，为她出谋划策、为她发声、力挺她的，不管是不是“高人”，都是真朋友。路遥知马力，日久见人心。疾风知劲草，板荡识诚臣。勇夫安识义，智者必怀仁。岁寒知松柏，患难见真情。金银有价，情谊难得。对这样的朋友，要倍加珍惜。
那么，为什么要说水华得了高人指点，应对逐渐开始变得有章法了呢？当然了，一开始就说过了，这是我的分析和思考。与事实之间有差距，是必然客观存在的。
说几个细节吧。
一是，水华从始至终，没有为自己辩解过一句。这一点，很重要。如果一旦辩解，就必然会翻出很多细节和隐情，就必然将单位、领导、同事、工作实际置于聚光灯下，按当时的网络形势，那又是一番轩然大波。
水华跑步这么些年，来回倒班调休，倒也未必让同事们吃了亏（指控要讲证据）。一旦为自己争辩，总会有个理由、有个根据。哪怕是一句话，顺着讨论甚至是争吵下去，必然牵涉甚广，越吵越多、越细、越深。免不了拔出萝卜带出泥，把很多事情翻到台面上。要相信网友们的能力，这一点，多少自以为是的人都碰得头破血流。吐槽领导，大家也都是说她不对，舆论一面倒。自己犯的错自己扛就是了。可要是扛不住压力，城门失火，殃及池鱼。那才真是害苦了领导同事。
二是，我前边分析过的那几个时间节点。
张水华道歉后，又引发一波舆论，又低调了一段时间，出去参加了几场马拉松，这次学乖了，提前协调好，也不乱说话了。如果事情就这样慢慢冷却，张水华自己也吃一堑长一智，小心翼翼维持好工作和个人爱好的平衡，过段时间，互联网就会转向新的热点。不过，11月中旬，医院对张水华做出处分决定，涉及两个方面，“违规兼职取酬、以虚假理由获得调休”。12月9日，医院内部邮箱收到文件，随后内容被捅上了网。10日，医院做出了情况说明确认处分属实。
从一系列时间节点上来看，院方应是有意淡化处理。做出处分呢，原因可能有多种，比如，毕竟事情搞这么大，对内对外都得有所交待，等等。这些不是本文讨论的重点，一笔略过。既然能拿到台面上来说，也有规可依，那就没有问题。犯错就要认，挨打要立正。这话是谁说的来着？网络上流传好多年了，话糙理不糙。
本身这份处分的实质性伤害倒也不大，即便没有这份处分，这半年内的评先争优也未必就有她的份吧？医院内部的文件，也是个正常的流程，医院也有意低调处理。可偏偏就有好事者给捅上了网，弄得医院还得专门发个情况说明，是谁给漏上网的，还得“调查”。可能这人还觉得自己下了一步妙棋，殊不知，这可是一下子把自己的路给走窄了。从更高维度来说，这事儿，要担的因果，比张水华说错话，还要大一些。篇幅所限，不展开分析了。
对于张水华来说，这份处分的公开，意味着她想要平衡工作与个人业余爱好，希望渺茫了。只要去参加马拉松，就必然会有网友来核实是否向医院报备？同事是否因她跑马而在调休、排班上受了委屈？拿了奖金、再有代言，也必然有人要追问是否违规兼职取酬？这对医院、领导、同事、张水华来说，都是不可承受之重。
就算按流程报备，医院批是不批？批吧，就会有人骂医院给她“特权”，骂她“精致利己”；不批吧，你看看，处分人家“违规”，按规定报备，你们又不批，这不是公开欺负老实人吗？这班是怎么排？排得张水华合适了吧，“特权”“精致利己”，不合适了吧，看看，怪不得人家赛后要哭诉，你们这不是明摆着捏软柿子吗？同事是和她换不换班？不换吧？职场险恶，见不得人好；换吧？“特权”“精致利己”，巴拉巴拉……
为什么我这么分析？嘿，几千年了，人性，它就没变过！
人言可畏。三人成虎。众口烁金，积毁销骨。
——《诗经·郑风·将仲子》《战国策·魏策二》《史记·张仪列传》
虽然从长远来看，张水华自身的优势、能力发展到一定程度，与周围所处的环境、形势，必然要发生重构和调整，但是这次舆论风波直到处分公开上了网，却是加速了这一进程，提前了矛盾爆发的时间节点。也压缩了彼此转圜的空间。
该来的总归要来。如果离开是不可避免的话，一般来说，早离开要比晚离开好。当然了，常人总会有一些诸如“拿了年终奖再走”之类的考量。但是，对于水华这样要一直跑下去、逐梦前行的人来说，这些，还重要吗？左思右想的放不下，只会成为一环扣一环的枷锁。什么都想要的最后，往往是什么也得不到。
从这方面来说，舆论风波除了对张水华起到教育作用外，还起到了助推命运转折的加速作用。
“高人”从来不止看“时间”的流动，更看“势”的变幻起伏。
“祸，福之所倚。福，祸之所伏。”
——汉墓帛书版《老子五千言》
人非圣贤，孰能无过。过而能改，善莫大焉。
选在新年第一天，参加东极马拉松，有一些可能是巧合，但更多的，应该是深思熟虑的考量。张水华引发舆论风波的那场马拉松，是8月底在黑龙江的哈尔滨。新年的东极马拉松呢，在黑龙江佳木斯的抚远市。选在新年的第一天去这里，有点在哪里跌倒，在哪里爬起来的意味。同时，不仅取得了夺冠的好成绩，还打破了赛会纪录，也给自己在新的一年开了个好头。而参赛中主办方、观众、志愿者、当地社会各界，给予的支持和鼓励，更是水华收获的意外温暖。
简单梳理，可以发现，张水华在风波以后，近期参加的马拉松比赛，选择上偏重于一些小规模、知名度稍低一些的赛事。对于一线大城市、高规格、影响力大的赛事，则有所取舍。
这样的选择，一方面有助于自己专心跑步，取得好的成绩；另一方面，也可以避免给各方面带来困扰--毕竟自己前段时间处在舆论漩涡中心，还是很大的负面影响，形势没有好转的时候，贸然扎到曝光度高、影响力大的地方，给自己、给主办方，都是出个难题。所以，能看到，水华现在每做一个决定，每做一件事，都慎重许多。这也是这场舆论风波所教会她的吧。
不管是“田忌赛马”也好，还是“围魏救赵”也罢，又或者是“农村包围城市”，这些选择，明显都是有思路、有章法的。目前来看，也取得了很好的效果。核心呢，就是走出了属于自己的路。
第三，水华应对舆论，逐渐变得理性、成熟。这么短的时间，从面对镜头哭诉，引发舆论风波，到开朗、真实、有章法，大概率得了高人指点。当然了，没有，也没关系。毕竟我也只是根据公开的信息做一点思考和分析。在我这里，承认别人优秀不难。对于水华的进步与成长，乐见其成，希望她好。
某运动品牌，与张水华合作多年，在网络舆情发酵以后，面对汹涌的网络压力，迫不得已与张水华解约。彼时很多网友涌进该品牌的直播间，威胁如果不与张水华解约，就要抵制该品牌的产品。
在我看来，虽然表面上看起来是迫于舆论的压力，“迫不得已”下的不得已而为之，如果从通常的代言合作协议来说，是代言人的言行引发了负面舆论，甚至还给品牌方造成了损失，解约也是合情合理。但是，这也反映出了该品牌营销、市场条线功夫还差得远，处理突发事件火候不到位。用老话说就是“沉不住气，憋不住屁”。
直播间里那些叫唤得凶的，有多少是所谓的“键盘侠”？前因后果问清楚了吗？了解了事情的全部了吗？背后的隐情知道吗？在网络上动动手指就能给别人施加压力，还不用负什么责任，好像是为一线的医务工作者打抱不平，其实，释放的也是自己的情绪。如果其中有部分是表达对自己现实中受到不公对待的愤怒，也还算是情有可原吧。冤有头，债有主，希望这种人自己在现实中面对不正之风的时候，也能像在网络上这样勇敢地斗争。现实生活中，这种人去医院里的时候，看到医务工作者受了委屈，遭了不公，倒是吭一声啊？能不能也像在网络上一样，义愤填膺出来主持个公道啊？
对于品牌方来说，直播间里叫唤得凶的这些人，没有张水华这个事，TA就是产品的消费者了吗？真金白银买东西的有几个？与张水华解约了，立马就下单的又有几个？
品牌方与签约代言人是互利共生的关系，是在对彼此的理念、产品、人品、成就等等所信任的基础上建立起来的合作关系，是一根绳上的蚂蚱，一荣俱荣，一损俱损。张水华只是不会说话，犯了众怒，其中还有些隐情，或未易量，似乎都还上升不到道德的层面，何况又不是涉及到民族大义、违法犯罪、公序良俗等等之类原则性的底线问题。在她最需要支持的时候，弃她而去，麻溜儿地解约，虽然也是个无可厚非的选择，但现在回头看，也多少有点不够意思哈？
张水华在辞职后的直播以及拍摄的短视频中，都还仍然穿着某品牌的运动服，也有网友在直播间问到了这个问题，水华夫妇大方地予以回应，主要是表达了两个意思：一是这是以前的衣服，并不是现在有商业合作；二是表达了对品牌方以前大力支持的感谢。
依我看，这背后也有高人指点。虽然解约了，但是水华在直播、训练等公开场合继续穿该品牌的产品，可以从这么几方面思考：一者，不管是品牌赞助还是自费购买，水华都是拥有这件衣服的合法所有权，大大方方穿自己的衣服，谁也挑不了理；二者，水华辞职离开医院了，在新年伊始用一场马拉松冠军为自己开了个好头，现在舆论环境有所好转，水华在镜头前展示该品牌形象，也是对自己前段时间给品牌方带来困扰的弥补，也体现出对品牌方长期以来合作与支持的感恩；三者，这也是为以后继续合作的可能，伸出了橄榄枝，体现了自己的善意和格局。
还是那句话：人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。如果哪天这个运动品牌与张水华再度合作，就冲着体育精神，我个人也会真金白银高低支持一件产品。
一开始，舆论一边倒指责张水华，其中一种尖锐的声音是“既然要哭诉调休，为什么不干脆辞职跑步，同事真倒霉，放过同事吧……”；而辞职后，又有很多人在各种相关报道评论区留言：“放弃铁饭碗，步了‘反诈老陈’的后尘，离开体制，将来老了会后悔的……”看看，老陈也无辜躺枪，莫名又受了牵连，不过，对于老陈来说，又有点流量也未必不是好事。说和同事关系好吧，评论区总有人说“不顾及别人感受……不要脸……”辞职悄悄走不告别吧，又有人说格局小、没情义；直播间说“暂时”不带货吧，有人说装，表达带货意愿吧，又有人说“食言”……合着横竖都不对，都能被挑理。当然了，网友都有发表自己见解和看法的自由。
我想说的是，要重视舆论、敬畏舆论，但不要被舆论所左右，更不能被舆论所裹挟。
总体来说，张水华辞职后的舆论环境，是好转了不少的。直播间人气很高。网友也多是送上祝福的。相关视频的评论区，也有不少祝福的，不再是一边倒的批评声音了。也有更多的人公开支持水华了。这其中，有个有意思的现象，就是有一些医护工作者，特别是基层一线的医护工作者支持她的，也说了一些实际情况。这就是张水华以身入局，滚了钉板，引起了有相同处境的医护人员共鸣，感同身受，有些她自己不能说的话，别人反倒是能替她说了。
好了，关于水华背后有高人的细节分析，就先写这么多吧。
那么，是什么原因，让水华能够得遇高人，结识高人，高人还愿意帮她呢？
我认为，是水华身上不屈不挠、顽强拼搏的体育精神。这份体育精神，也是她最核心的竞争力、最宝贵的财富。有这种精神，就有了面对一切困难和挑战的勇气和定力，就有了超越自我的信心和力量，就有了摆脱困境的方法和执行力。有了这种体育精神，即便没有高人相助，水华最终也能走出自己的路来，只不过，可能要多走点弯路，过程会更艰辛、时间也可能更长。
而恰恰是因为身上带着这样的体育精神，水华就能够遇到高人，结识高人，高人也愿意出手相助，也正是有这样的体育精神，水华执行力超强，也能够把商量好的思路贯彻执行好。
老朽不才，跑过个正规的马拉松，虽然只是半马，也算亲身参与过，多少有点发言权。
马拉松，标准全程是42.195公里，这个距离，不要说跑了，现在绝大部分的普通人，能不能连续不停地走下来都是个未知数。以前交通工具不发达的年代，人们走路走得多，可能还有些人能达到。80多里地，这在过去，也是车马所至的距离。靠双腿，还要在规定时间内跑完，还要不断追求更快。非有过人的意志，顽强的毅力，坚韧的精神，艰辛的付出和准备，所不能达。
张水华作为业余跑者，能坚持锻炼、参赛，不断超越自我，还取得了一系列的好成绩，正是体育精神的体现。
体育运动，特别是竞技体育，是现代人在和平年代能在日常生活中接触到的激烈对抗的“战场”。当然了，世界上还有些地区处于战乱中，我们为处于战争中的人民祈祷，愿TA们平安，愿世界和平。
体育运动，与战争等其它形式的斗争、对抗一样，其核心底层逻辑，都是人与人之间、人与自然环境之间身体、精神、意志、技战术水平等等综合实力的较量。体育运动通过场地、规则等约束，将这种较量限制在一个烈度可控的范围内。
这种约束和限制，也是人类现代文明的几大支柱基石之一。
再往前倒一倒，过去江湖比武，都不需要裁判。签个生死状就行，打死了不报官。那才真的是“既分高下，也决生死”。话说以前有上武当找钟云龙道长踢馆切磋的哥们儿，技不如人，没打过，还让钟道长赔了钱，也真是坏了规矩。当然了，法制社会，反对好勇斗狠，大家要遵纪守法。
再往前倒，原始的人类斗争状态，那就是完全没有任何规则和约束，用尽一切手段将对手从肉体上消灭，就是唯一的准则。但是人类很早就发现完全按这样黑暗的丛林法则不行。所以后来逐渐有了“以武会友”“点到为止”这样各种不成文的规矩。能流传下来的规矩，就必然是有其道理的，是有其生命力的。
所以，赛场如战场。体育精神的宝贵内涵，也是人类不屈不挠、奋斗、向上、勇气、毅力、拼搏、智慧等等这些伟大、美好的生命力的体现。
关于有的网友诟病张水华所谓“国内女子组冠军”的宣传，再分享一点我个人的理解和思考。
在马拉松这个项目上，非洲裔选手拥有着绝对的统治地位，这是人种决定的，连欧美都不是对手。如同我们在乒乓球这些项目上傲视群雄、一枝独秀。但是你如果不让人家参加，就不能叫“国际”马拉松。外籍选手的参赛，也可以极大地促进国内选手的成绩，给这个项目带来其它的社会效益。
而张水华这样的草根业余选手，敢于在别人的优势领域内发起挑战，纵使实力悬殊，也敢于亮剑，还能取得不错的成绩，赛出水平，赛出风格，赢得对手的尊重，这不正是体育精神的体现吗？这不也是鼓舞我们千千万万的普通人、业余爱好者，在各自的领域砥砺奋进、自强不息吗？别的不说，我这篇长文，不也是受了水华身上体育精神的感召才写出来的么？我自己出去打球的时候，也经常激励自己，输球不输阵！比赛可以输，气势不能颓！要打出自己的东西来。也许我的技术和体能还有差距，但我一定会用自己的顽强和坚韧，给对手制造麻烦，让TA感到威胁，让每一个和我交手的人，都认真对待我。
我们对自己的实力和取得的成绩，要有一个清醒、清晰的认知，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。
“天行健，君子以自强不息。”
——《周易·乾卦·象传》
体育精神、武术精神、侠义精神，与其它很多的民族精神，其底层逻辑都有共通之处。正是这些精神，使我们能够薪火相传，自强不息。
水华辞职以后，那些喊话让她辞职，放过同事，专心跑步的声音，瞬间消失了。反倒是祝福的声音多了起来。水华干了许多人想干而不敢干的事。用我们这边民间话来说，水华属于有“梗气”。自古以来，你弱的时候，坏人最多。当你逐渐变强，这个世界，也才会露出温柔的一面。
“铁梅呀，你不要哭，莫悲伤，要挺得住，你要坚强，学你爹心红胆壮志如刚！”
——革命现代京剧《红灯记》唱词选段
在张水华最困难的时候，丈夫陪着她，跑友们支持她，白岩松老师也两次站出来力挺她，就冲这，我也对白岩松老师多一分敬佩。还有励建安教授也公开支持张水华。大家也都是冲着她身上那份平凡人坚守的体育精神来的。如果不是有着如此的体育精神，未必能有那么多的支持。
只要水华能够始终坚守体育精神，秉持这份坚持与热爱，她就好似那鱼入了大海，鸟上了青天，虎归了山林，就像那安泰俄斯（注1）站在了大地上，好比那超人晒到了太阳光。她就拥有了不竭的动力和源源不断的力量源泉。有这样的精神支柱和过硬的执行力，再加上有思路、有章法的谋划和布局，水华摆脱困境，都不是个概率大小的问题，只是时间和火候的等待。
“毛主席教导我们：往往有这种情形，有利的情况和主动的恢复，产生于‘再坚持一下’的努力之中！”
——革命现代京剧《沙家浜》唱词选段
对于水华来说，不论到什么时候，不论面对什么艰难险阻，或者是迎来顺境，无论是处于人生低谷的困境之中，还是将来创造辉煌踏上巅峰，都要始终秉持体育精神，不忘发扬体育风格。切记,切记。
最后，与大家分享一句我很喜欢的诗，致敬体育精神，祝福张水华，也与诸君共勉。
梦醒人间看微雨，
江山还似旧温柔。
注1：安泰俄斯是希腊神话中居住于利比亚地区的巨人，其力量源自与大地接触时获得的神力补给。作为大地女神盖亚与海神波塞冬的后裔，他通过持续接触地面维持无敌状态。
岁月无常 慨当以慷
笑看红尘 信笔由缰
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