在网易新闻平台，我们时常关注社会议题，而“单亲妈妈”这一群体的生存与育儿困境，值得更多关注。很多单亲妈妈，在独自抚养孩子、平衡家庭与自我的路上，有太多人正经历着相似的迷茫与挣扎。

先学会爱自己，把自己活成一束光
打开网易新闻 查看精彩图片
先学会爱自己，把自己活成一束光

作为单亲妈妈，你是否总把孩子的需求放在首位，却忘了自己也需要被看见、被关怀？先把自己活成“健康的成年人”，才能给孩子真正的托举。别让“自我牺牲式育儿”成为枷锁，你对自己的关爱程度，藏着孩子未来的幸福密码。
经济上，别盲目为孩子存“十几年后的钱”。优先保障当下的生活质量与应急储备，吃穿用度别苛待自己。要知道，你容光焕发的模样，是孩子眼中最生动的“生活榜样”。
家庭关系里，别试图一人扮演“父母双角”。父亲角色的缺失可以通过健康成年男性（如亲戚、朋友）的规律互动来补充，但你要始终锚定“温暖底色”的母亲角色。规则的建立可以温和而坚定，不必用“严厉”把孩子推得更远。
面对原生家庭的羁绊，也请勇敢“切割”。若与父母的相处让你疲惫，保持适度物理距离并非不孝，而是为了给孩子和自己创造更松弛的成长环境。抓牢“自己和孩子”这个主要矛盾，才能在育儿路上走得更稳。
单亲妈妈们，你不是超人，不必事事完美。先学会爱自己，把自己活成一束光，孩子自然会在这束光里，长成健康、温暖的模样。