在感情里，男人发现女人背叛后，通常会有一种想不通的困惑：明明是你错了，伤害了我，为什么你非但没有歉意，看我的眼神里反而充满了怨恨，甚至把错都推到我身上呢？
先别急着把所有原因都往她身上简单归类，这种反常表现背后有几个比较常见的心理机制在起作用。
第一，很多人在做了对不起别人的事后，会先在自己脑子里找“借口”，这是自我保护的一种本能。
第二，认知失调理论说当行为和自我认知冲突时，人倾向于改变对事情的解释来减少内心冲突。
第三，投射机制也常见，她可能把自己的内疚和脆弱投射到你身上，这样她就不必面对真切的羞愧。
所以她不道歉，很可能不是冷血，而是已经把“我是被伤害的一方”这个故事讲给自己听得很真实了。
暴露后她表现出的愤怒，还跟外界压力有关。
被发现意味着要面对朋友家人的评价和道德审判，这种尴尬会让人急于找个替罪羊来分担。
把责任推给伴侣，是一种避免被全面否定的逃避策略。
承认错了需要放弃之前为自己编织的所有合理化，这对很多人来说太难了。
由此产生的怨恨，常常比原来的罪过看起来更猛烈，因为它是为自我保护而来的防御性愤怒。
对你来说，理解这些机制不是要帮她辩护，而是要帮你看清形势。
继续纠缠，只会被拉进她构建的叙事里，让自己反复受伤。
冷静判断关系是否还能维持，比期待一句道歉更现实。
如果选择结束，务必把注意力放在法律和实际层面上，比如财产分割和孩子抚养安排，而不是逼她承认错误。
如果选择修复关系，双方需要真诚且持续的沟通，最好有第三方辅导介入，单凭两个人的争论很难突破既有的心理防御。
恢复自我，同样重要。
背叛带来的冲击需要时间和行动来疗愈，适度的社交、运动、职业投入都能帮你重建自信。
别把自我价值寄托在她是否愧疚上，你的生命和前途不该被别人的情绪绑架。
学会设界限，学会在必要时抽身，这不是懦弱，而是成熟的自我保护。
长远离开一个愿意把错误推给你的人，通常比留在一个不停制造伤害的关系里要好得多。
最后说一句我自己的看法。
与其耗费精力去追求一个不现实的道歉，不如把心力放在自我修复和未来的生活规划上，这才是对自己最公正的回应。
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