又到周末休息，癫痫患者身体、精神上都可以放松，但是生活管理不能放松，一定别放纵，以免癫痫发作！

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在这里，北京大望路中西医结合医院癫痫科（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）旷昌凯主任为各位癫痫患者提出了一些建议：

  • 不要熬夜，更不要通宵娱乐，尽量保持以往正常作息；
  • 儿童、青少年癫痫患者要注意，协调好学习和休息的时间，保证充足睡眠；
  • 电子产品一定少看，看电视的话每天不超过半小时；
  • 尽量不看刺激、恐怖的影视剧，少去人多拥挤、空气不流通的场所；
  • 不玩惊险刺激或者是可能有诱发癫痫发作的游戏活动；
  • 尽量少吃甜食、喝碳酸饮料；
  • 适量运动，以提高身体素质；
  • 避免可能会引起情绪激动的活动，避免危险性或者过度疲劳的劳动；
  • 规律服药，尽量不要改动以往吃药时间。

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无论是周末休息，还是放假休息，任何时候，癫痫患者都不能轻易放松生活管理，以免触及到癫痫诱因，导致癫痫发作。

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