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大家对腹股沟这么感兴趣，我就多写点，一方面，正如之前文章里描述的，它确实处在身体肌骨的中枢环节，功能不足必然对周围组织带来深刻的影响；另一方面，我们身体所承受的压力和紧张感会给自己带来不适和疼痛，但也会用“异常的姿态”“表达”在外部躯体上，而腹股沟尤为明显。

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腹股沟区域分布着重要的淋巴系统、神经、血管以及筋膜，如果这个地方出现僵硬，“打不开”也“关不住”，就会影响该区域组织间的交流，而生理上的“不通畅”会让大脑认为此刻的你正处于一个“缺乏安全、紧张的环境中”。

“打不开”的腹股沟从生理角度来看，意味着前方腹壁的无力、后方臀肌的虚弱、深层腰椎的向前挤压以及浅层肌肉张力的紊乱；从筋膜角度来看，腹股沟的向内缩进是整个筋膜前表线（身体前方）紧张的一个缩影，将身体带入一种更倾向于“蜷缩”的姿势中，它可以让拳击手在赛场上保持警觉和防御，但如果用到生活中会让我们疲惫不堪。

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从心理或者能量层面来看，它代表着“行动力”和“向前进”，“释怀旧的人或事”和遗留的恐惧、悲伤以及未曾愈合的精神创伤。如果你我还是妈妈肚子里的小宝宝，完全可以通过蜷缩的身体来寻求安慰，但现在我们需要一个健康的腹股沟作为基础，重建强大的肌肉盔甲与坚定的能量内核。

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腹股沟联结着下肢，这里的功能不足将影响身体整体的稳定，它映射出个体内心深处存在的不安全感和渴望被支持；同时也关系到盆底的能量、创造力与活力。

就像安抚哭泣的小宝宝那样，我们需要的是妈妈的怀抱和一双可以抚摸他的手，腹股沟区域的功能恢复同样如此，应当用温和的松解来消除那些往日的紧张，然后将身体置于一个舒适的、温暖的、安全的环境中，再通过那些缓慢的、柔和的、流畅的动作来带领身体走出“情绪的”阴霾。