经常头晕发沉、眼前发黑，稍微活动就犯困，注意力总不集中？大概率是脑供血不足找上门了。很多人都着急问“吃什么药效果最好”，但在中医看来，脑供血不足根源不同，用药也得对症，没有万能的“最好”药物，找对病因才能精准调理。

打开网易新闻 查看精彩图片

最常见的情况是气虚血瘀型。这类人除了头晕，还总觉得浑身乏力、没精神，稍微累一点就加重，手脚可能还有点发麻。中医认为是气虚推不动血液运行，脑部得不到充足滋养。这种情况常用养血清脑颗粒，能补气养血、活血通络，帮着改善脑部供血，缓解头晕乏力的症状，也是临床调理这类脑供血不足的常用药。

还有一种是血虚型，尤其多见于女性和体质虚弱的人。除了头晕，还会伴有脸色苍白、嘴唇发白、失眠多梦、记忆力下降。这是因为体内血液不足，没法充分滋养大脑。这种情况适合用归脾丸，它能健脾养血，从根源上补充气血，让脑部供血慢慢恢复正常，头晕、失眠的问题也会跟着改善。

另外，痰湿阻滞型也很常见。这类人头晕时总觉得头重脚轻，像裹了一层湿布，还可能伴有胸闷、痰多、大便黏腻。这是因为体内痰湿太多，堵塞了经络，影响了血液流通。这种情况可以用半夏天麻丸，能祛湿化痰、健脾通络，把体内的痰湿化开，经络通了，脑部供血自然就顺畅了。

最后必须提醒：千万不要自己根据症状随便买药吃。不同证型的用药差异很大，错用反而可能加重身体负担。最好是找专业医生辨证后再用药，同时配合清淡饮食、规律运动，少熬夜、保持情绪稳定，这样才能更好地改善脑供血不足的问题。