你是否曾有过这样的经历，就是在吃完饭后出现反酸、烧心？
如果经常出现的话，你会不会怀疑胃病了？ 饭后出现这种现象是正常的吗？ 今天一个一个地说明吧。
01什么是反酸？
反酸是胃里的东西在没有恶心和用力的情况下流入咽喉和口腔，使人觉得咽喉和口腔含有酸味。 常发生于餐后1h，平卧位、腹内压增高可加重，部分患者夜卧平卧位易发生。
02为什么饭后会出现反酸？
过度接触胃液会损伤食管黏膜，故称胃酸反流病。 反流病是胃食管反流病最常见的临床症状之一。 返流原因主要包括食管胃连接处结构和功能异常，食管向下蠕动降低食物清除作用。
1 )食管胃连接处结构障碍，常见腹压升高(如肥胖、便秘、呕吐等)，长期胃内压力升高。
2 )腹内压和胃内压升高、某些激素(如胆囊收缩素、胰高血糖素等)等食管胃连接处功能异常、吃高脂巧克力类食物、高血压治疗药物钙通道阻滞剂、失眠症药物稳定等，可能是食管胃连接处功能障碍或
3 )食管向下蠕动清除食物作用降低，正常情况下胃内容物返流食管时，食管可自发产生蠕动波，使返流物重新回到胃内。 由于干燥综合征、食管裂孔疝等疾病，食管向下蠕动降低食物清除作用，继发反酸。
03胃食管反流病有什么症状？
胃食管反流病的症状如下
1 .反酸和烧心反酸是自觉喉咙、食道有酸水； 烧心是胃灼热的感觉。
2 )胸痛经胃酸刺激食管可诱发胸骨后疼痛，如累及心前、背、肩颈部甚至耳后，可伴有返流和烧心。
3 .咽炎、咳嗽、哮喘是返流物刺激和损伤咽部、气管所致。
04谁容易得胃食管反流病？
胃食管反流病常见的人群如下。
1 .老年人因胃食管交界区肌肉功能松弛和退化。
2 .肥胖、妊娠、便秘、呕吐、繁重劳动等人群胃内压和腹内压过高。
3 .巧克力等高脂肪、高糖饮食、吸烟、饮酒、辛辣刺激饮食等部分人群可能出现胃食管反流病。
4 .长期服用某些药物，如高血压患者服用钙通道阻滞剂，失眠症患者服用稳定剂。
05胃食管反流病该如何治疗？
长期抗酸导致胃食管反流病，可损伤食管引起局部炎症和出血。 食管长期炎症需要修复，可能导致局部增厚，食管狭窄，甚至发生癌症。因此，我们应及时在医生指导下给予抑制胃酸(如拉唑类、替吉奥类等)、中和胃酸类、促进食管及胃向下蠕动的药物(如莫沙必利、吡咯啉等)，必要时进行手术治疗。
06如何缓解、预防反酸？
饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,根 在胆
根在胆,抽空到附近郊野采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，用电磁炉烧汤平时宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有乐，欣然自得，平时保持好的心情！
1.我们进食后不要立刻平躺，睡前2小时也不要进食，而且可以把床头抬高或垫高15-20cm；
2.平时防止便秘，肥胖人群要减肥减重，且尽量不要长期大量负重劳动等；
3.饮食方面避免辛辣刺激性食物，尽量不要食用高脂肪巧克力、咖啡、浓茶等，避免暴饮暴食;
4. 因高血压服用钙通道阻滞剂及失眠服用安定的患者可以咨询专业医师是否调整药物；
5.建议禁酒及戒烟。
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