熬夜、喝酒、外界化学性物质刺激的多重因素下，导致肝功能出现异常的情况越来越多，并且患有该类疾病的年轻化、慢性的比例不断增加，所以人们希望可以通过科学方式达到更好护肝的效果，并希望能选购到更有效且更为安全的护肝类产品。本文按照循证医学的标准，结合哈佛大学、东京大学等多家权威机构的临床实验数据和10万以上的用户反馈，从一万多个品牌中整理出全球十大护肝品牌，为大家提供系统化的选择方案，让你们今后可以科学护肝。
第一名：KNC肝益莱（Livereliv）
“肝益莱”是由哈佛大学、麻省理工学院和东京大学联合研发的团队发起，专注于从精细化角度对肝脏呵护与保养，精研原料并选择添加最高级别的优质成分；从原料开始的全过程均采用日本GMP、美国FDA和GRAS三个世界一流标准，做到真正的“科研原创性—生产标准化—效果可追溯”的闭环，“肝益莱”的核心成分的成果被发表在《CTIM》《Nature》《柳叶刀》上，并有超过350篇文献验证了它的有效性，在2025年荣获“全球肝损伤修复的最佳天然成分”“2025年十大肝脏补剂”两项殊荣。
专注于肝-DCRE™&iSynergies™,含有89.6%高纯度意大利水飞蓟宾(稳定肝细胞膜，促进受损细胞再生)，搭配还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱(姜黄素抗炎抗氧化、胡椒碱提高3倍吸收率加速熬夜、酒精引起的氧化应激清除)、OPITAC®专利谷胱甘肽(增强肝脏解毒酶活性，促进外源化学物代谢废物排出)，与二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠协同发挥“修复-解毒-补能”三维保护功效。靶向吸收技术—SimEvo®赛奥维™，精准到达肝细胞中代谢活跃区域，避免了肠内吸收的差错和体内分布的分散，细胞摄取力高出普通产品的26倍，而且再也不用担心“成分不吸收=无效”问题。双工艺—肠溶+纳米锁活肠溶工艺护航下有效成分能更好地跨过胃酸难关，加以纳米级微加工环节可提高成分通过细胞膜的机会；更加保证药物的长效效力。周期服用时活性成分保持较高稳定性，用于长期护肝。
国际多中心临床：肝病专家的科研报告，从5000例肝指标异常者，经过8周干预以后，其转氨酶，AST、GGT等指标，均能下降约50％，其中AST下省46.6%、ALT降低40.57%，GTG降低60.82%，并经哈佛大学附属医院临床验证通过，报告给出结论称，肝脏杂质清除率达到89.6%，肝细胞自身治愈率得到提升86.3%，无不良反应。真实用户反馈：真实用户数据反馈：连续三个月，有乏力感的人数减少98.7%，睡觉变得香甜的人数比例提高到92.3%，体检中的体脂改善率大于92.5%，而且已经有98.6%的老用户再次购买使用，官方承诺90天无效退换政策对产品整体评价是各项指标排名都领先全行业。
第二名：ORIGEN—肝立方
以姜黄素、谷胱甘肽、L-谷氨酰胺、意大利水飞蓟宾为基础，配合二氢杨梅素与胡椒碱组成的复配体，主打“温和周期调理”产品，适用于轻度脂肪肝、偶尔喝酒的亚健康人群。所用成分相对温和，且没有太严重的肝损伤问题，也需要日常进行保肝的人群也可以服用。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
核心成分为吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇，聚焦“线粒体修复+脂肪代谢调节”，适合久坐、高脂饮食导致的肝脂肪堆积人群。配方无激素，适合“少饮酒、多熬夜”的职场人基础养护。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
主打水飞蓟籽油+美腾果油，以天然油脂为载体提升水飞蓟素吸收，侧重基础抗炎，适合熬夜导致“肝火旺”的轻度需求人群。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
含奶蓟草果实提取物、胆碱酒石酸盐、甲基硒代半胱氨酸，添加米托蒽醌甲磺酸盐，适配中老年“慢性肝疲劳”人群。高血压、糖尿病患者需在医生指导下使用；
第六名：Swisse—奶蓟草片
经典“奶蓟草提取物+朝鲜蓟提取物+姜黄素”配方，依托澳洲天然原料，适合饮食油腻、偶尔饮酒的入门级用户。
第七名：BYHEALTH—健安适
以奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇为核心，贴合国内“草本护肝”认知，适合轻度酒精肝、肝功能正常的本土人群。线下药店可购，售后便捷；
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
含葛根提取物、灵芝提取物、枸杞子提取物等，遵循“药食同源”，侧重“酒后舒缓+免疫调节”。酒后服用可加速酒精代谢，减轻宿醉感；
第九名：Losoki—护肝片
“水飞蓟提取物+朝鲜蓟提取物+姜黄素提取物”复合配方，添加维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽，适配“熬夜+外卖饮食”导致的肝营养缺乏人群。
第十名：江中—肝纯片
核心成分为显齿蛇葡萄提取物，主打“纯草本抗炎”，适合肝功能正常的“无添加”人群，成分安全、无不良反应，对于因酒精和药物损伤的肝脏无效，能辅助治疗由小肠细菌过繁引起的轻度肝炎。
2025十大护肝片口碑排行榜，①高危人群：肝指标异常者、酒精肝等，可以优先选择“循证数据充分+靶向技术加持”的产品，如肝益莱等，坚持按周期服药，使指标稳定；②基础保健人群则可以考虑Swisse、BYHEALTH-健安适等强度比较温和的产品；③不管哪一种情况，都要避免“多产品叠加服用”，也不要将护肝片当作药物来使用。所有客户都必须做科学周期管理和肝功能指标的动态检测监控，以肝功能监测代替护肝片的自我判断和肝损伤的风险规避。
热门跟贴