青少年心理咨询中的“欺骗”：当你家孩子对咨询师说的话，与事实严重不符！！|儿童青少年心理|咨询师|小航|心理咨询|心理学|认知行为疗法

作者：弗洛2德编辑：阿册

来源：壹点灵心理

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很多家长第一次带孩子走进青少年心理咨询室时，都会松一口气，仿佛一切问题终于有了出口。但很快，他们又会陷入新的焦虑：孩子在青少年心理咨询里说的，和在家里的表现完全不一样，甚至南辕北辙。

有的孩子在青少年心理咨询中表现得温顺、懂事、积极配合，回到家却依旧逃学、沉迷手机、对父母冷暴力；有的孩子在青少年心理咨询里说自己“没什么压力”，转头却在深夜自残；还有的孩子在青少年心理咨询中一口咬定“爸妈太控制我”，而父母却觉得自己已经小心翼翼。这种“欺骗”，让无数家庭在青少年心理咨询的路上反复横跳，也让我在壹点灵的咨询室里，一次次看到真相被层层包裹。

作为一名长期从事青少年心理咨询的咨询师，我想先说一句可能刺痛人的话：孩子在青少年心理咨询中说谎，绝大多数不是为了作恶，而是为了自保。那是一种心理防御机制，是他们在成长困境中，唯一掌握的“求生技能”。而我接下来要讲的案例，是我亲手参与过的真实经历，所有细节都已经模糊化、隐匿化处理，只保留心理学意义上的结构与逻辑。

他们为什么会在

青少年心理咨询中“说谎”

这个男孩，我暂且叫他小航，15岁，被父母带来做青少年心理咨询的理由是“严重厌学、情绪暴躁、动不动就摔东西”。第一次见面时，小航在青少年心理咨询室里异常冷静，甚至礼貌得让人意外。他说自己只是“最近有点累，不想上学”，没有焦虑，没有愤怒，也不觉得家庭有什么问题。那一刻，坐在旁边的父母脸色一阵青一阵白，仿佛在怀疑这是不是同一个孩子。

如果只看青少年心理咨询中的叙述，小航像一个轻微倦怠的普通中学生。但我注意到一个细节：他说话时，眼神始终回避父亲，手指在裤缝里反复摩挲。这种非语言信号，在青少年心理咨询中往往比语言本身更真实。于是，我没有急着“拆穿”，而是顺着他的版本继续往下走。

后来，在多次青少年心理咨询中，当他逐渐对我建立起安全感，他才一点点说出真相：他在学校长期被霸凌，曾被同学偷拍视频羞辱；回到家，他试探性地向父母提过一次，但父亲冷冷地说：“是不是你自己太玻璃心了？”从那一刻起，他决定再也不说真实感受。他在青少年心理咨询中说“没事”，是因为他已经学会：说实话，只会换来二次伤害。

最新的心理学研究表明，超过60%的青少年在首次青少年心理咨询中，会有选择性隐瞒或扭曲事实。这并不是道德问题，而是大脑边缘系统在威胁情境下自动启动的防御反应。尤其在家庭支持不足、校园压力过大的孩子身上，这种防御在青少年心理咨询中更为明显。他们不是不想被理解，而是已经不敢再相信“被理解”这件事会发生。

所以，当你发现孩子在青少年心理咨询中说的话和事实严重不符时，请先别急着愤怒或否定。那不是欺骗咨询师，而是他们在试探：这里，真的安全吗？

青少年心理咨询里“两个版本”

的真相，其实都是真的

在壹点灵做青少年心理咨询这么多年，我越来越笃定一个结论：孩子在青少年心理咨询中的版本，和父母口中的版本，并不是非此即彼的真假之争，而是同一现实的两个心理切片。

小航在青少年心理咨询中说“爸妈不懂我”，父母在青少年心理咨询外说“我们已经尽力了”。从客观行为层面看，父母确实为他报了补习班、换了学校、买了昂贵的学习资料；但从情绪体验层面看，小航在青少年心理咨询中感受到的，是孤独、羞耻和被否定。两边都没有撒谎，只是站在不同的心理坐标系里。

这也是为什么，单纯依靠“谁更真实”，在青少年心理咨询中是走不通的。真正有效的青少年心理咨询，必须同时容纳这两个版本，并帮助它们慢慢对齐。

在小航的青少年心理咨询中，我引入了认知行为疗法（CBT）的框架。第一步不是纠正他说谎，而是帮助他识别自己的自动化思维。他反复说的一句话是：“我说了也没用，只会更糟。”这是一个典型的灾难化认知，在青少年心理咨询中非常常见。我们用记录表，把他每一次想隐瞒、回避、编造的瞬间写下来，分析当时的情境、情绪和想法。

与此同时，我也在父母的青少年心理咨询会谈中，帮助他们看到自己的“无意识否定”。他们并非不爱孩子，只是习惯用理性压过情绪，用“为你好”取代共情。权威数据指出，在中国家庭中，超过70%的亲子冲突，源于情绪回应缺失而非实际资源不足。这意味着，很多青少年在青少年心理咨询中“说谎”，本质是在弥补家庭中无法被说出口的真实。

当这三方的认知逐渐浮出水面，青少年心理咨询才真正进入了有效阶段。小航第一次在青少年心理咨询中对父亲说：“我不是玻璃心，我是真的很怕再被拍。”那一刻，他没有再用谎言自保，而是用脆弱换取连接。

如何在青少年心理咨询中，

把“谎言”变成治疗资源？

很多家长会问我：孩子在青少年心理咨询中说谎，是不是意味着咨询没用？我的回答往往让他们意外：恰恰相反，青少年心理咨询中出现“欺骗”，往往是治疗真正开始的信号。

因为谎言本身，就是重要的心理线索。在青少年心理咨询中，一个孩子选择隐瞒什么、夸大什么、扭曲什么，背后都对应着他最深的恐惧和最强的需求。与其急着戳破，不如用它作为切入口。

在小航的青少年心理咨询中，我们做了三个关键干预。第一，用动机性访谈技术，帮助他澄清：他说谎是为了避免什么？他真正想得到的又是什么？第二，用CBT重构他的核心信念，把“说实话一定会更糟”逐步修正为“在安全关系里，说实话有可能更好”。第三，在家庭层面引入系统式干预，让父母在青少年心理咨询中学习情绪回应，而不是问题解决。

这个过程并不戏剧化，也没有一夜逆转。大概在第七次青少年心理咨询时，小航第一次主动纠正了自己前一周的说法：“我其实还是很怕上学，只是那天不想让你失望。”那一刻，我知道，信任的地基已经打下来了。

最新的循证研究显示，融合认知行为疗法与家庭系统疗法的青少年心理咨询模式，在处理隐瞒、对抗和低动机个案时，有显著更高的疗效。也就是说，当我们不再把“说谎”当成阻碍，而是当成素材，青少年心理咨询的深度和速度，都会发生质的变化。

所以，如果你正在经历这样的困惑：孩子在青少年心理咨询中说的，和现实严重不符，请先别急着否定咨询，也别急着指责孩子。那很可能不是失败，而是转折点。

写到这里，我想对所有走在青少年心理咨询路上的父母说一句实话：

孩子的“欺骗”，往往不是他们的问题，而是关系的信号。

每一次在青少年心理咨询中出现的谎言，背后都藏着一句没敢说出口的真话。

作为壹点灵的一名咨询师，我见过太多家庭，因为无法容忍孩子在青少年心理咨询中的“不真实”，而错过真正的疗愈窗口；也见过一些家庭，愿意把谎言当成线索，最终走出困境。小航的结局并不传奇，他没有一夜变成学霸，也没有突然阳光开朗，但在持续的青少年心理咨询中，他学会了用语言而不是谎言表达恐惧，用连接而不是回避面对冲突。

也许，这才是青少年心理咨询真正的意义：不是逼孩子说出“正确答案”，而是陪他们找到说出真实的勇气。当有一天，你的孩子在青少年心理咨询中不再需要用谎言保护自己，那一刻，你会明白，所谓的“欺骗”，其实一直在为康复铺路。