冬天的吃这4样“胜人参”，生津润燥补气血，滋润过冬

相关推荐

• 冬燥吃什么？营养师推荐6道温润菜，养脾胃、补津液！

  

  一条知识

• 冬天不吃“它”，等于白过！简单拌一拌搞定，胃开了，气顺了！

  

  江江食研社 4跟贴

• 林凯玲：冬燥=内热+津液不足！立春前常喝一碗水，滋阴润肺降火气

  蜡笔小小子 3跟贴

  

• 冬天这道菜一定要可劲吃，菜肉相融，唇齿留香，补能量抵御严寒，家人可喜欢了

  

  宝妈小厨的美食厨房

• 三九进补别瞎吃！4 道黄金家常菜谱，润燥防寒，暖身又养人

  

  晚风漫日记

• 补气血第一名的水果，不是红枣不是阿胶！吃1个月，睡眠好消化强

  桔子唠生活

  

• 大寒节气，不管有钱没钱，记得喝3茶，吃3冬，降3火，健康迎新年

  

  若愚妈妈在厨房 1跟贴

• 冬天吃一果，中药不用喝，一健脾，二安神，三补气血，冬天要多吃

  

  江江食研社 4跟贴

• 明日大寒节气，牢记“吃3样，做2事，忌1事”安康温暖度寒冬！

  

  雪峰儿

• 女生不老的秘诀是？

  原山

  

• 大寒到 “3 吃 2 忌” 要记牢，分享4 道暖身硬菜，少生病过好年

  

  芋儿烘焙 1跟贴

• 最养人的4个动作，比走路还简单，照着做，身体棒！

  小暨derderder 4跟贴

  

• 中医教你调气血的真正顺序

  杨秀永

  

• 每天揉耳 5 分钟，赛过吃人参

  王漱非医生

  

• 世上最好的药就是气血，手上有个“救心穴”，调理全身气血

  阿良的日常生活 5跟贴

  

• 疾病基本都能自愈，心理暗示会唤醒免疫系统，中医就是这个道理！

  趣笑小行星 3跟贴

  

• 中医教你5个方养好五脏身体壮

  小厨说体育额

  

• 最顶级的养生，不是吃补品，而是养心

  古代经典

  

• 中医才知道伤肾的事情不要做

  纽毕斯

  

• 肝火一降，眼自明！喝了半月，不仅眼屎没了，连眼睛也清澈了许多

  

  江江食研社 1跟贴