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网传，在加湿器中加入板蓝根和醋，就可以有效预防感冒。真是这样吗？事实上，这种做法不仅无法起到预防疾病的作用，反而容易使呼吸道受损。这是因为，在加湿器中加入板蓝根冲剂后，雾化后的空气并不能杀菌消毒，真正有效的空气消毒方法是进行紫外线照射。若向加湿器中加入有刺激性气味的醋，雾化后的空气被吸入气道，会对气道黏膜造成损害。严重时可能引发哮喘，甚至导致肺炎。

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加湿器的作用在于增加空气湿度，以缓解干燥引起的不适。北方地区在冬季供暖后，很多家庭每天长时间使用加湿器。为确保家庭成员身体健康，建议每周清洗一次加湿器，以免滋生细菌、霉菌等微生物。使用加湿器时，建议添加纯净水，可选择煮沸后冷却的白开水，避免直接使用自来水，以减少矿物质或微生物被吸入人体的风险。另外，每天使用加湿器的时间最好不要超过6个小时，以防小环境湿度过高，不利于健康。

（文内配图均已获得图虫创意授权）

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