“慢慢戒烟”和“说戒就戒”，到底哪个靠谱？网友们这样说
楼下老王家那天吵起来，起因是他媳妇把家里最后一包烟扔了，老王一拍桌子直接不抽了。
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早上六点钟他还在阳台站着揉太阳穴，脸挺拉，手指头老在兜里摸打火机。
灶台上早餐还没吃完，一根烟都没点上。
他媳妇在一边洗碗瞅着直乐。
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第二天他真没抽，家里烟灰缸都进了垃圾桶。
第三天他去楼下小卖部，老板娘还逗他，怎么不买烟了？
老王嘴上喊着戒了，手在裤兜里搓得都出汗了。
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连着一周没碰烟，他人清瘦了点，嘴馋就啃黄瓜，啃得嘎吱响。
西头小李不一样，他说要戒烟，结果半个月了烟还是照抽。
单位写字楼楼道，午休时间总能瞧见他一边刷手机一边点烟。
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每回都说今天只抽五根，结果下班回家口袋烟壳子还是空的。
谁问起来就说慢慢来，别太狠。
小李媳妇也管过，烟藏到米桶里，第二天就被翻出来。
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晚上看电视，忍不住还是屋外阳台点一根。
碰上朋友聚会，啤酒加烧烤，烟递过来嘴快手也快，谁都劝不住。
马路口那家早点摊，上个月也有个顾客说戒烟戒得痛苦。
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头两天没事，第三天食欲翻倍，煎饼果子能吃俩，脸色发黄。
老板娘听完就笑，说她哥也是，头一回戒烟没挺住，后来狠下心一根不沾，竟然真戒住了。
有网友说“就得下狠心一下子断，拖拖拉拉没用，越减越想，最后还得照抽”，第二个网友说“戒烟主要靠环境，家里有人抽，饭后还是聚在一块儿，那真是一点用没有，啥药都白搭”。
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自家楼下单元门，晚上五点一排大爷聚着聊天。
有人提起戒烟，立马分成两派，一派说慢慢戒没意思，关键看自己能不能下决心。
一派说得给自己留点缓，每天少一根，最后也能戒掉。
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不过，真见成效的基本都是说戒就戒，一根不留。
家里把烟灰缸、打火机全扔掉，吃完饭就出门遛弯，没烟递手真就断了。
有人说戒烟像打仗，先撑过头几天，后面慢慢就好了。
不知道大家有没有别的招？
欢迎在评论区唠一唠。
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