根据郑州市气象部门预报，我市近日将持续低温、降雪天气，最低气温将降至-10℃左右，路面易出现结冰积雪。

在这样特殊的天气条件下，儿童健康面临两大挑战：一是因路面湿滑导致的跌倒、摔伤风险增高，二是寒冷干燥环境引发的呼吸道疾病高发。河南省儿童医院特别为您准备了这份健康提醒。

PART.01

冰雪天，警惕儿童骨折意外

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极寒、大雪或路面结冰天气，尽量减少不必要的户外活动，如需外出，请务必做好防寒防滑措施。

儿童奔跑、玩耍时易滑倒，下意识用手撑地或脚踝扭伤，容易造成手腕部骨折(桡骨远端骨折)、肘部骨折、踝关节扭伤或骨折。

户外防滑：请为孩子选择鞋底花纹深、防滑性好的冬鞋。行走时尽量避开结冰路面，小步慢行，避免奔跑打闹。

跌倒正确处理：若孩子不慎摔倒，家长请保持冷静，不要立即抱起，先观察孩子能否自主活动受伤部位。如出现剧烈疼痛、肿胀、变形、无法承重或活动，可能发生骨折。切勿揉搓或热敷伤处，可用书本、围巾等简易固定，并立即前往医院就诊。

PART.02

严寒天，严防呼吸道疾病侵袭

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低温干燥天气是病毒活跃的温床，儿童呼吸道黏膜防御能力较弱，极易引发各种病毒感染，导致肺炎等疾病。

个人防护要加强：持续低温天气非必要不外出，尤其是过敏性体质的儿童，外出时请务必为孩子穿上保暖外套，戴好帽子、手套和口罩，减少公共场所滞留时间。教导孩子勤洗手，不用未清洁的手触摸口鼻眼。

居家环境要适宜：室内温度建议保持在18-22℃，使用加湿器将湿度维持在50%-60%。每天根据情况适当开窗通风，时间不要过长(可选择户外空气质量较好、温度较高时)。

识别疾病重症信号：若孩子出现以下情况，请及时就医：出现高热持续不退(超过2-3天)；出现咳嗽喘息，呼吸急促、费力，鼻翼扇动；出现精神萎靡、烦躁不安或嗜睡；突然出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽(警惕急性喉炎)等。

PART.03

综合防护

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加强营养与锻炼：加强营养与锻炼保证优质蛋白和维生素摄入，天气晴好时可在中午进行适度户外活动，增强抵抗力。

风雪虽寒，关爱常在。河南省儿童医院全体医务人员将始终以专业与温暖，守护每一位孩子的健康。让我们携手，为孩子筑起一道坚实的健康防线。

祝所有小朋友平安温暖，健康成长！

来源：河南省儿童医院