最近陪朋友看中医，诊室门口听见医生对一位病人说：“你这不是胃病，是心里那口气堵太久了。”
那位头发花白的老先生放下脉枕，缓缓道：
“悲伤耗血，所以长期忧郁的人容易苍白乏力；
愤怒攻胃，急躁的人常伴随消化紊乱；
恐惧伤肾，眼神飘忽的人往往底气不足；
而持续沉浸在难过中，会像生锈的刀，切断灵光的闪现。”
诊室里安静了几秒，他忽然笑起来：
“但你知道吗？身体最聪明——它用疼痛提醒你，该换一种‘活法’了。
就像草木朝着阳光生长，人朝着快乐舒展时，气血自然通畅，眼里会有光，心里会生慧。”
朋友后来悄悄说：“这大概是我交过最值的挂号费。”
走出医院时，夕阳正把银杏叶染成金色。她忽然指着路边说：“你看，连落叶都知道用最美的样子告别。”
原来最好的养生，不是昂贵的补品，而是：把日子过成喜欢的模样，让情绪流淌成清泉，而非凝固成顽石。
心轻盈了，每一个细胞都会跟着跳舞。
你的身体，最近在对你“说”什么呢？
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