1965年至1975年出生的朋友，正迎来人生中最重要的时刻——办理退休。这批人经历了养老制度的多次变革，手握“视同缴费年限”“过渡性养老金”等特殊权益。2026年养老金调整与医保新规即将落地，退休文件签字确认的那一刻，直接决定了未来几十年的生活质量。任何一个小疏忽，都可能导致每月少领几百元，累积下来损失惊人。花点时间把这几点搞清楚，非常重要！
第一点必须死磕“视同缴费年限”，这是国家认可的未实际缴费工龄，相当于白送的养老福利。1992年至1995年之前的国企、集体企业正式工龄，光荣的参军军龄，上山下乡知青经历，甚至2014年9月前的机关事业单位在编工龄，都必须一一核对录入。漏算这一年，每月养老金可能就缩水80到120元，看似数额不大，十年下来就是上万元的损失。
第二点要合并所有参保记录算清总工龄，实际缴费年限加上视同缴费年限才是计算养老金的完整基石。有过异地工作经历的朋友，退休前务必通过“国家社保公共服务平台”办理社保转移合并，别让各地的记录成了“孤岛”，导致辛苦工作的时间被清零。
第三点紧盯“过渡性养老金”的兑现，2026年起多地将100%发放，文件中的“过渡系数”一般设定在1.0%至1.4%之间，这个系数直接决定了过渡性养老金的多少。用错一个系数，每月损失可能高达数百元，这绝非危言耸听，而是真金白银的差额。
第四点要严防“缴费指数”被填低，早年国企职工的缴费基数通常不低，平均缴费指数理应在1.0至1.5之间。发现指数被莫名填低，一定要当场提出异议，据理力争，因为这不仅影响起步金额，还挂钩未来每年的涨幅。
第五点千万别忽视医保年限，2026年执行的新规要求“累计年限加实际年限”双达标，男性通常需30年，女性需25年。年限不够千万别直接放弃，补缴或延缴虽然当下麻烦，却是保住终身医保报销待遇的唯一途径，一旦放弃，晚年看病吃药将成沉重负担。
签字前后的准备工作同样关键！提前去档案保管机构翻看个人档案，招工表、服役证明等核心材料必须齐全，一旦发现材料遗失，立刻向原单位、档案馆申请补档。签字后发现错误也并非死局，凭借身份证、退休证和原始档案材料，完全有权利向社保经办机构申请重算补发。行动不便的老人可以拨打12333预约上门服务，国家政策留有救济渠道，就是为了保障每一位参保人的权益。
退休签字是人生大事，每一个细节都藏着对晚年生活的保障。细心核对不是斤斤计较，而是对自己几十年辛勤工作的尊重。确保每一分应得的养老金都精准落袋，医保待遇稳稳到手，才是安心享受晚年生活的前提。希望每一位即将退休的朋友，都能守住自己的钱袋子，让晚年生活过得从容体面！
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