教育部等5部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》提出,中小学生每天综合体育活动时间不应低于2小时。

寒假将至,许多家长担心,没有了学校日常的体育活动安排,孩子很容易陷入“宅”生活,变成“小胖墩”。假期如何科学地进行体育锻炼,这份指南请收好!

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责编丨彭奇编辑丨 陈驰

来源丨人民体育