衰老带来的代谢紊乱、炎症堆积，是很多人怕老的核心原因。而一款传承已久的传统草药配方——八味地黄丸（Palmijihwang-hwan，简称PM；中国称八味地黄丸；日本称为Hachimijiogan），近期在国际期刊《npj Aging》上凭科学研究为健康衰老提供了新可能。

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这项研究专门探索了早期用八味地黄丸的抗衰效果。研究团队从动物实验入手，在秀丽隐杆线虫中发现，这款中药能显著延长其寿命；在ICR小鼠身上，不仅改善了生存状态，还没出现任何明显毒性。

更关键的是，它的抗衰机制清晰可考：一方面能调节体内脂质代谢，让容易引发炎症的溶血磷脂向更健康的磷脂转化，同时抑制炎症相关酶的活性，减少脂肪组织的炎症堆积；另一方面还能重塑肠道菌群，赶走那些会加剧炎症的坏细菌，进而降低体内炎症因子水平，从根源缓解衰老带来的炎症困扰。

除此之外，八味地黄丸还能帮小鼠减少腹部脂肪堆积，降低循环中的胰岛素和脂肪因子水平，改善代谢健康

不过需要注意的是，目前所有结论均基于动物实验，其效果在人体中是否相同，仍需未来研究验证。

但根据近年来的研究，越来越多中草药、传统草药配方在研究中显现抗衰潜力，所以，别忽视你手里那些中草药，或许它就是下一个被验证的“长寿药”。