刚刚，你为什么记不住3岁以前的事，可能终于有真正科学、分子层面的答案了。
2026年1月20日，爱尔兰都柏林圣三一学院发表在《PLOS Biology》杂志上的研究发现，婴儿大脑里的小胶质细胞充当了记忆管理器的角色，它们不断地清除早期记忆，为新记忆腾出空间。
所以这不是因为你忘了，而是你的大脑主动把那些记忆删除了。
花开花落终有时，缘起缘灭不由人。
有些路，注定只能送你到这里；有些事，注定只能留在昨天。
01、以前的解释很粗浅
人记不住3岁以前的事，被称为“婴儿失忆症”。
以前，医生总说是因为孩子大脑没长好，或者是不会说话，没法存记忆。 或者是孩子没有时间概念。
虽然这些说法也有道理，但都只是泛泛而谈。分子层面的真相，其实更残酷，也更精密。
02、谁删了你的记忆？
在大脑里，有一种细胞叫小胶质细胞，它们占大脑细胞的10%到15%。
它们的工作非常直接：修剪突触，把神经元之间的连接剪掉，从而删掉记忆。
这项研究利用17日龄的小鼠做实验，把它们放进特制的盒子里，对足部实施轻微点击，让它们形成恐怖记忆。
正常情况下，它们会逐渐淡忘这段回忆，到25日龄时会完全忘记。
但科学家们给小鼠喂食了一种抗生素，可以抑制小胶质细胞的活性，也就是说它们的大脑难以再删掉记忆。
奇妙的事情发生了，即使过了8天再把它们放回盒子里，它们仍然会吓得一动不动。
这要放在人类婴儿身上，就是他们能记住3岁以前的事情了！
但这真的好吗？研究人员认为，这是大脑为了让你长大学习，必须进行的“清理”。
如果不删掉旧的，新的知识就进不来。
遗忘，从来不是一种Bug，而是进化的Feature，生命的成全。
心若无尘，处处皆是风景。这世间最好的放生，是放过自己。
03、妈妈的身体，藏着孩子的未来
既然这群小胶质细胞这么重要，如果我们像弄小鼠一样，不让它们干活，不就可以记住3岁以前的事情了吗？
千万干不得！
科学家们发现，如果妈妈在怀孕期间身体有炎症，或者免疫力不稳定，这群小胶质细胞就可能会罢工或者功能紊乱。
而后果非常严重！
孩子大脑会失去正常修剪突触和遗忘的能力，这在医学上和自闭症有着深刻的联系。
所以，妈妈的身体环境，决定了孩子大脑的运行环境。照顾好自己的情绪，照顾好身体的炎症水平，就是对孩子未来最顶级的投资。
04、余生最贵的奢侈品，是清亮
其实，不管是孩子大脑里的“修剪”，还是咱们身体里的循环。最怕的，就是“淤积”。
身体发炎了，大脑里的小胶质细胞就没法正常工作。
生活堵塞了，人的心情就没法通透。
我们要做的，就是给身体找一份“阳光”。
你看这一颗赣南脐橙。它在赣南的山野里吸足阳光，果肉晶莹，像红宝石一样。 它不像那些打过蜡、催过熟的果子，它带着一种大自然原始的草木香。
人间烟火气，最抚凡人心。而我，就是我的人间。
它是天然的抗氧化剂，是纯粹的维生素C。
如果你觉得最近身体沉重，如果你想给孩子准备一份安心的水果，或者是单纯想奖励一下辛劳的自己。那就带走这一箱赣南脐橙吧。
照顾好身体，是为了更有力气去爱；活得通透，是为了不负这人间烟火。
下方链接，把这份大自然的阳光带回家。对自己好一点。
参考文献：
Stewart, E., Ryan, T. J., et al. (2026). Microglial activity during postnatal development is required for infantile amnesia in mice. PLOS Biology, 24(1), e3002468.
Puiu, T. (2026, January 20). Scientists May Finally Know Why You Can’t Remember Being a Baby and The Answer Is Tiny Immune Cells Acting as Memory Janitors. ZME Science.
Trinity College Dublin. (2026, January 20). Microglia identified as "memory managers" in the brain, playing a key role in infantile amnesia. Science Daily.
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