人生走过一甲子，前半生忙着闯荡、维系各色关系，后半程该学会为生活做减法。
两性相处也好，日常交友也罢，圈子不在热闹，而在舒心。
六十岁后，精力有限，心境更需平和，与其被消耗，不如清退消耗自己的人，留住真正温暖的情谊，让人生晚霞更绚烂。
第一类是惯于抱怨的“情绪黑洞”。
生活本就有起有伏，可这类人总盯着不如意的角落：埋怨天气无常、子女不够体贴、日子不够顺遂，仿佛全世界都亏欠了他。
负面情绪就像无形的病毒，久处之下，原本乐观的你也会被焦虑、烦躁裹挟，忘了感受生活的美好。
六十岁后，该多靠近积极阳光的人，听欢声笑语，享舒心时光，远比被负能量纠缠更有意义。
第二类是过分计较的“算盘精”。
他们凡事都要算得明明白白，金钱上分毫必争，人情上锱铢必较，连一句闲话、一点小便宜都不肯放过。
与这样的人相处，你总要小心翼翼，生怕不经意间“吃亏”，又或是被其冷漠的处事方式寒了心。
人到晚年，追求的是轻松自在，和宽厚善良的人相伴，彼此包容、互相体谅，少些算计，才能多些快乐。
第三类是爱说闲话的“是非精”。
他们的生活仿佛围着别人的琐事转，今天议论邻居的家事，明天散播亲友的隐私，嘴巴没有把门，哪里有八卦哪里就有他们的身影。
表面上聊得热热闹闹，实则背后搬弄是非、制造矛盾，搅得身边不得安宁。
六十岁后，本该求一份心安理得，远离这类人，耳根清净了，日子才能过得顺风顺水，少些无端的纷争与烦恼。
第四类是单向索取的“伪朋友”。
他们把你当成“精神提款机”和“免费帮手”：你疲惫时，他只知倾诉抱怨，从未关心过你的感受；
他遇事时，第一时间找你求助，可你需要陪伴时，他却杳无音信。这种只懂索取、不愿付出的关系，纯属消耗。
不如把精力留给知心好友，彼此温暖、互相照应，让晚年的友情成为滋养心灵的暖流，而非沉重的负担。
第五类是价值观偏激的“偏执者”。
这类人说话带刺，遇事极端，要么全盘否定他人的观点，要么把小事夸张到极致，凡事都要争个输赢对错。
与他们相处，你要么被气得情绪失控，要么只能选择沉默回避，根本无法好好沟通。
六十岁后，早已明白世事无绝对，不必再为无谓的争论耗费心力。
和开明豁达的人聊天，换个角度看问题，心宽了，路自然就宽了，生活也会多几分从容与通透。
人生后半程，最珍贵的莫过于时间与心境。圈子不必求大，贵在“温度适宜”；朋友不必求多，贵在真心相待。
六十岁后，勇敢避开这五类消耗你的人，多靠近那些愿意陪你笑、懂你难、互相滋养的人。
把时间花在兴趣爱好上，花在陪伴家人上，花在舒心的关系里，卸下社交包袱，活成最治愈的自己。
余生很短，只为温暖而活，方能不负岁月，不负自己。
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