近日，由李亚鹏发起的“嫣然唇腭裂患者救助计划”成为网络热点项目。在最近的一段采访视频中，他走路一瘸一拐的样子引发大众关注。李亚鹏坦言，这是由于痛风发作带来的剧烈疼痛，导致他无法正常行走。
宁波的林先生（化姓）这两天也遭遇了和李亚鹏一样的痛苦。宁波市医疗中心李惠利医院风湿免疫科周丽主任提醒，现代人生活节奏快，又偏爱海鲜、肉汤、动物内脏等高嘌呤食物，加上缺乏运动、肥胖、饮酒等因素，痛风的发病率正不断上升。这一“代谢隐形杀手”，正悄然威胁着数百万中国人的健康。
李亚鹏视频号截图。
连吃两天火锅
关节里的“石头”痛得他直冒冷汗
64岁的林先生是一位已有十多年痛风病史的患者。由于长期都有“反正治不好”的想法，他一直未接受规范治疗，导致病情不断加重。每次痛风发作时，关节都会迅速肿胀，皮肤红得像熟透的番茄，剧烈的疼痛甚至让他连走路都成了奢望。更令人担忧的是，他全身的多个关节渐渐被痛风石“攻占”，有时连刷手机都不利索。
这几天降温，林先生和家人连续两天吃了火锅，结果半夜痛风发作，疼得冷汗直冒，一早起来便急忙前往医院就诊。周丽为其安排检查后发现，林先生的尿酸接近550μmol/L（正常值＜420μmol/L）。经过对症治疗，他的病情暂时得到控制，但这场与痛风的“战斗”，他还有很长的路要走。
周丽解释，火锅是高嘌呤“重灾区”，它的核心食材多是高嘌呤食物，如内脏、海鲜、加工肉制品和红肉，涮过很多食物的火锅汤更是嘌呤含量极高。“很多人不仅喜欢吃高嘌呤食物，还喜欢来碗火锅汤，摄入的嘌呤就容易超标。”
嘌呤在人体内分解后会产生尿酸，尿酸过高，就容易形成尿酸盐结晶，沉积在关节等处，引发剧痛，也就是痛风。“一顿海鲜火锅可能让尿酸飙升30%，一次醉酒可能让肾脏排泄能力瘫痪12小时，长期的高嘌呤饮食就像不断往血液里撒盐，最终让关节成为尿酸结晶的‘垃圾场’，日积月累就形成了痛风石。”周丽说。
痛风急性发作。
急性发作时可冷敷镇痛
林先生虽然发病多年，但他的病情一直没有得到控制，这是因为他和很多痛风患者一样陷入了误区：只有在痛风发作时才服药，疼痛一缓解就停药。“若痛风石长期不治疗，会形成皮下结节，不仅可能导致关节畸形，还可能引发痛风性肾病、肾结石等，进而增加患多种慢性疾病的风险。”周丽强调。
痛风需要长期规范管理，规范治疗的目标是将血尿酸长期控制在360μmol/L以下，如有痛风石，则应控制在300μmol/L以下，最关键的是管住嘴，饮食规律。
不过，痛风并非治不好，痛风石也不一定要通过手术才能清除。“有位30岁的小伙子经过三年的药物治疗后，直径一两毫米的痛风石完全消失。”周丽说。
痛风的发作时间往往在深夜，这与夜间水分摄入少、血液循环变慢、激素分泌变化等因素有关，导致尿酸更易结晶沉积。
周丽建议，痛风突然发作时可以采取以下措施缓解症状：先用冰袋冷敷疼痛关节，减轻炎症反应；然后抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀；充分休息，避免关节活动和负重；一定要在医生指导下用药，切勿自行服用降尿酸药。
宁波晚报 记者 陆麒雯 通讯员 张林霞
（来源：宁波晚报）
热门跟贴