进入腊月，年味便一天比一天浓。腊月初五作为腊月里的重要节点，民间一直流传着“初五做三事，来年要发富”的说法。
这不仅是祖辈留下的祈福习俗，更藏着贴合冬季气候的养生之道，既讨了新年富贵的好彩头，又能为身体筑牢健康根基，安稳迎接马年新春。
今天就和大家聊聊腊月初五必做的三件事，跟着老传统走，日子红火又安康。
腊月初五的习俗，藏着古人对“丰衣足食”“平安顺遂”的向往，每一件事都兼顾了仪式感与实用性，尤其适配冬季养生需求。
第一事：吃“五豆”，补身暖脾迎富足
“腊月初五吃五豆，来年五谷丰登收”，吃五豆是腊月初五最具代表性的习俗。
这里的“五豆”并非固定搭配，多选用黄豆、绿豆、红豆、黑豆、扁豆(或芸豆)，寓意“五子登科”“五谷丰登”，既讨了富贵的彩头，豆类本身也是冬季补身的佳品。
煮五豆就是用五种豆子提前用清水浸泡一晚上，然后将泡好的五豆洗净，放入锅中，加水大火煮沸后转小火慢熬1小时，至豆子软烂开花。煮好的五豆汤，口感绵密香甜，既能当早餐暖身，也能作为午后加餐，一碗下肚，浑身都透着暖意。
第二事：扫尘土，除旧纳新招福气
腊月初五还有“扫五尘”的说法，这里的“五尘”不仅指房屋角落的灰尘，更寓意扫除一年的晦气、烦恼，为新年腾出福气和空间，正所谓“除旧纳新，富贵临门”。
扫尘土也有讲究，并非盲目清扫：先从高处开始，擦拭门窗、橱柜顶部，再清扫墙面、地面，最后整理杂物，寓意“从上到下，扫除晦气;从里到外，迎接福气”。
扫完尘土后，可将家中废旧物品整理丢弃，寓意“断舍离旧物，接纳新福气”，让家里焕然一新，也能让人心情舒畅，以更好的状态迎接新年。
第三事：祈安康，阖家团圆盼顺遂
腊月初五也是祈福的好日子，古人会在这一天祭拜祖先、供奉神明，祈求来年家人平安健康、事业顺利、财源广进。如今虽不提倡繁琐的祭拜仪式，但这份祈福的心意可以传承，核心在于“阖家团圆”。
冬季是家人团聚的季节，腊月初五这一天，不妨和家人聚在一起，聊聊家常、分享近况，增进彼此的感情，这份团圆的暖意，便是最好的“福气”。
腊月初五的习俗，从来都不只是简单的仪式，而是祖辈用生活经验总结的智慧，藏着对新年的期许，也藏着冬季养生的秘诀。吃一碗暖身的五豆汤，扫一次彻底的尘土，和家人享一顿团圆饭，这三件事做齐，既讨了富贵的好彩头，又能养护身心。
腊月渐深，年味愈浓，愿我们都能循着老传统，在烟火气中积攒福气，在养生中守护安康，静待马年新春的到来，愿来年所求皆如愿，富贵安康常相伴。
热门跟贴