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新年话题||好好爱自己，从认真“扎根”开始

文||遂平克明面粉边刚

AUTUMN TOURISM

新年的钟声还在耳畔回响，窗外的延津平原尚覆着一层薄霜。我站在中控室的窗前，看远处试验田里的麦种在冻土下安静等待。手机屏幕上，家人发来的祝福闪烁温暖光芒。这一刻我突然觉得，“好好爱自己”这话，对我们这些在平凡岗位上耕耘的人来说，或许有着更朴素的含义。它不是什么惊天动地的宣言，而是像麦苗过冬，把根往生活的土壤里，再扎深一寸。

记得2017年我刚到面粉厂时，带着富士康三年练就的精密，却面对着完全陌生的配粉系统。老师傅递来工牌的那刻，金属的凉意让我有些恍惚。但我选择“爱”那个迷茫的自己，不是退缩，而是像学徒般弯下腰，去“听”屏幕上数字河流的絮语。当我在出粉率波动曲线里认出磨辊磨损的痕迹时，窗外的泡桐花正落在报表上。那一刻我明白：爱自己，首先是尊重并信任你走过的路，让过往的每一段经历，都成为此刻理解的养分。

这种“爱”，在日常中常化作无声的关照。我的口袋总装着些零碎：未拆封的口罩、折成葵花状的领料单、记着最优配粉比的便签。那个暴雨突至的傍晚，我掏出雨衣分给同事时，衣襟上“防汛物资”的标签被雨水打湿。这并非刻意，而是七年时光教会我的，爱自己与爱身处的世界，本是一体。当你细心校准设备，当你在数据异常时多追问一句，当你为加班的妻子叮嘱“热饭小心”，你便在编织一张温暖的网。这张网托住了工作，也托住了生活。

最深的感触，来自那个抢修高压线的暴风雨夜。我看着宋经理第一个冲进雨幕，工装浸透雨水，紧贴着他不再年轻的脊背。那一刻，我忽然想起父亲在麦田里佝偻的背影。电路恢复后，我悄悄放下姜茶和字条。我爱的，是那个会被他人奉献触动的自己，是那份未被琐碎磨钝的同理心。新年伊始，好好爱自己，或许就是呵护住内心深处这片柔软的土壤，让它还能为他人萌发一丝绿意。

9年了，常有新人问我“诀窍”。我总会带他们走到窗边，指着冬眠的麦田。麦苗熬过寒冬，不是靠拼命向上，而是把根须默默扎向更深的黑暗。对我而言，“爱自己”便是这“扎根”的过程。记住三号包装机在特定湿度下的“脾气”，发现老传送带在熟悉旋律中更顺滑的“秘密”。这些琐碎认知，如同根系吸收的养分，最终让我在这片钢铁麦田里，稳稳地站立、生长。

儿子曾问我，麦子是怎么飞进巨大罐体的。我告诉他，麦子不会飞，它们只是从土地出发，经过无数双手的托举。这多像我们每个人爱自己，从来不是孤芳自赏。它是在中控室荧光屏前捕捉每一个异常数据，是在深夜加班后给家人一个歉然又温暖的笑容，是在新年晨曦中，知道自己的根须又与这片土地、这群人紧密相连了一分。

春风又快要吹过平原了。我听见新麦在土壤深处蓄力的声音。好好爱自己吧，在这新的一年。它不是悬在空中的口号，而是像麦田里的每一次扎根、每一次抽节，具体而微，沉默有力。当我们的生命因这份扎实的“自爱”而茁壮，我们便能成为一缕春风，去温暖属于自己的，以及更广阔的世界。