有人说

吃辣椒会升高血压?伤心脏?伤血管?

这种说法是错误的

常吃辣椒,好处太多了!竟有助于降血压→
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常吃辣椒,好处太多了!竟有助于降血压→

辣椒中富含维生素C等多种营养物质

其活性成分为辣椒素

有助于降低血压、保护心脏

预防血管堵塞

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研究发现

常吃辣食的人群

相较于不常吃辣食的人群

患心血管疾病的风险更低

全因死亡风险下降14%

每周吃辛辣食物超过3次

女性患高血压的风险可降低12%

不过,吃辣椒虽然好处多多

但一定要适量哦~

丨来源:央视新闻客户端、CCTV生活圈、央视财经

丨编辑:张英

丨校读:张婧玉

丨审核:韩舒杨