国内4大通血管食材,绿茶排第4,第1家里厨房都有,很多人不爱吃

市场是很多食材都对血管有好处,比如绿茶,坚果,燕麦,粗粮,大蒜,深海鱼等等,下面分享了常见的食材,排第一的很少人做来吃,太可惜了。

4.绿茶

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3.燕麦

红薯燕麦粥

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2.深海鱼

香煎带鱼

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1.木耳

木耳炒肉丝

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