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一、前言

2026年1月5日，英伟达正式发布了DLSS 4.5，主要包括两项改进：1、升级为第二代Transformer模型，进一步提升画质；2、添加了对动态多帧生成技术的支持，DLSS 4支持最高4倍生成，而DLSS 4.5支持最高6倍。

英伟达表示，除了RTX 50系列显卡之外，前几代显卡启用DLSS 4.5都会造成一定的性能损失，坊间传闻RTX 30系列将会损失20%左右的性能。

本文将分享GeForce RTX 3060在启用DLSS 4和DLSS 4.5，在4K模式下的游戏性能表现，以验证这种说法。

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二、测试平台配置

主要配置如下：

处理器为 Ryzen 7 9800X3D，主板为华硕TUF GAMING X670E-PLUS WIFI，内存为32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 3060，硬盘为威刚XPG GAMMIX S70 BLADE 2TB，操作系统为Windows 11。

四、游戏测试

以下将分别测试六款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表DLSS 4平台，右边代表DLSS 4.5平台。

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第一款游戏是《心灵杀手2》。

DLSS 4平台的平均帧速为51 FPS，最低瞬时帧速为41 FPS，帧时间为16.4ms，CPU使用率为14%，功耗为49W，温度为46℃，内存使用量为11.0GB，GPU使用率为99%，显存使用量为5.7GB，功耗为168W，温度为58℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为44 FPS，最低瞬时帧速为37 FPS，帧时间为20.1ms，CPU使用率为14%，功耗为47W，温度为46℃，内存使用量为10.1GB，GPU使用率为97%，显存使用量为5.7GB，功耗为171W，温度为58℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的CPU使用率和对手相等，内存使用量低0.9GB，GPU使用率低2%，显存使用量相等，GPU功耗高3W，GPU温度相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低7 FPS，落后约14%，最低瞬时帧速低4 FPS，帧时间高4ms。

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第二款游戏是《赛博朋克2077》。

DLSS 4平台的平均帧速为80 FPS，最低瞬时帧速为61 FPS，帧时间为13.1ms，CPU使用率为53%，功耗为74W，温度为48℃，内存使用量为11.2GB，GPU使用率为98%，显存使用量为5.8GB，功耗为167W，温度为59℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为62 FPS，最低瞬时帧速为48 FPS，帧时间为16.9ms，CPU使用率为24%，功耗为56W，温度为46℃，内存使用量为10.2GB，GPU使用率为99%，显存使用量为5.9GB，功耗为170W，温度为58℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的CPU使用率比对手低29%，内存使用量低1.0GB，GPU使用率和显存使用量都基本相等，GPU功耗高3W，GPU温度基本相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低18 FPS，落后约23%，最低瞬时帧速低13 FPS，帧时间高4ms。

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第三款游戏是《刺客信条：影》。

DLSS 4平台的平均帧速为49 FPS，最低瞬时帧速为44 FPS，帧时间为21.6ms，CPU使用率为12%，功耗为42W，温度为46℃，内存使用量为12.9GB，GPU使用率为97%，显存使用量为5.7GB，功耗为154W，温度为57℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为43 FPS，最低瞬时帧速为38 FPS，帧时间为24.4ms，CPU使用率为10%，功耗为42W，温度为46℃，内存使用量为12.6GB，GPU使用率为98%，显存使用量为5.3GB，功耗为161W，温度为57℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的CPU使用率比对手低2%，内存使用量低0.3GB，GPU使用率基本相等，显存使用量低0.4GB，GPU功耗高7W，GPU温度相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低6 FPS，落后约12%，最低瞬时帧速低6 FPS，帧时间高3ms。

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第四款游戏是《黑神话悟空》。

DLSS 4平台的平均帧速为55 FPS，最低瞬时帧速为45 FPS，帧时间为16.3ms，CPU使用率为14%，功耗为48W，温度为46℃，内存使用量为14.3GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.0GB，功耗为157W，温度为58℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为47 FPS，最低瞬时帧速为38 FPS，帧时间为21.1ms，CPU使用率为13%，功耗为47W，温度为46℃，内存使用量为13.7GB，GPU使用率为97%，显存使用量为6.3GB，功耗为160W，温度为59℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的CPU使用率和对手基本相等，内存使用量低0.6GB，GPU使用率基本相等，显存使用量高0.3GB，GPU功耗高3W，GPU温度基本相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低8 FPS，落后约15%，最低瞬时帧速低7 FPS，帧时间高5ms。

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第五款游戏是《寂静岭f》。

DLSS 4平台的平均帧速为72 FPS，最低瞬时帧速为44 FPS，帧时间为13.8ms，CPU使用率为17%，功耗为50W，温度为47℃，内存使用量为11.0GB，GPU使用率为98%，显存使用量为7.4GB，功耗为162W，温度为58℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为66 FPS，最低瞬时帧速为43 FPS，帧时间为15.3ms，CPU使用率为16%，功耗为49W，温度为47℃，内存使用量为11.1GB，GPU使用率为98%，显存使用量为7.4GB，功耗为163W，温度为58℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的所有硬件使用参数均和对手基本相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低6 FPS，落后约8%，最低瞬时帧速低1 FPS，帧时间高2ms。

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第六款游戏是《最后生还者第二部》。

DLSS 4平台的平均帧速为53 FPS，最低瞬时帧速为50 FPS，帧时间为18.3ms，CPU使用率为16%，功耗为50W，温度为46℃，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为99%，显存使用量为8.4GB，功耗为151W，温度为55℃。

DLSS 4.5平台的平均帧速为45 FPS，最低瞬时帧速为37 FPS，帧时间为22.0ms，CPU使用率为15%，功耗为47W，温度为46℃，内存使用量为12.0GB，GPU使用率为99%，显存使用量为8.5GB，功耗为157W，温度为56℃。

在这款游戏中，DLSS 4.5平台的所有硬件使用参数均和对手基本相等，唯一明显的区别是GPU功耗比对手高6W，GPU温度基本相等。

在平均帧速方面，DLSS 4.5平台比DLSS 4平台低8 FPS，落后约15%，最低瞬时帧速低13 FPS，帧时间高4ms。

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五、对比结论

总的来看，DLSS 4.5在GeForce RTX 3060上确实存在性能损失。以六款游戏测试数据平均计算，在启用DLSS 4.5后，性能总体下降了15%左右，略低于之前的“20%”传闻。

但是需要强调指出的是，本文所得出的“性能下降了15%”结论，仅适用于GeForce RTX 3060和1080P模式，其他RTX 30系列型号、在不同的画质模式下，结论可能存在差异，本文仅供参考。

综上所述，对于RTX 30系列中低端型号而言，开启DLSS 4.5，以大幅牺牲性能换取画质的做法是不明智的，小编个人不建议启用。