▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频
前几天，一位多年未见的朋友来家里做客。
一进门，她就说：
“你的家，让人一进来心就静了。感觉你一定过得很好。”
听到这话，我心里不禁一动。
确实，好的环境在悄悄改变着一个人的状态。
最近，我整个人的状态都很好，写稿时文思泉涌，生活也变得更加有条理。
《黄帝宅经》里说：“人因宅而立，宅因人而存。”
我们常常追求好运、求锦鲤，却常常忽视了一个最简单的真相——你每天回到的家，正在悄悄影响你的人生轨迹。
就像植物要换盆，根须才能舒展；人在不适合的环境中，心气也会散乱。
而精心布置的家，不仅能安放身体，更能安顿内心。
它带来的归属感与宁静，也在滋养我们的内在，带来好运和积极的能量。
如果你觉得事事不顺，或许你该换个思路——有时候，住得好，就是改命的第一步。
你有没有过这种体验？
走进嘈杂的城中村，四周吵闹不堪的叫卖声，回到那间狭小昏暗的房间，你只想瘫在沙发，不想做任何事。
然而，当你踏入绿树成荫的安静小区，推开门是窗明几净的家，便会不自觉想泡杯茶、读本书，或是为自己做一顿精致的早餐。
这正是“屋宇养人，如玉养颜”。
好的环境能直接滋养心态，为生活注入正向气场；而长期困在杂乱破败的空间里，人容易陷入消极颓废，渐渐失去对美好生活的向往。
博主@啾啾妈在生完小孩后，生活一度陷入了混沌的状态。
原本精心布置的客厅和开放式厨房，到处堆满了孩子的东西：推车、各种玩具、纸尿裤、奶瓶……
家中变得混乱不堪，心情状态随着环境一同颓废，也失去了对生活的兴趣。
直到她下定决心换了一套更宽敞的房子，重新规划了儿童空间，还为自己腾出了一个宁静的角落。
当家里恢复整洁，生活也终于找回了久违的生活秩序。
她感慨：“住得好，做什么都有种事半功倍、如有神助的感觉。”
这样的例子其实随处可见：
有人搬进新家后，工作迎来转机；
有人重新装修后，整个人的精神面貌焕然一新；
还有人，只是调整了房间布局，心情就变得明朗起来。
我们总以为房子只是落脚的住所，但其实，它和我们之间是互相成就的关系。
家是滋养身心的能量场，只有用心去打理，才能让它成为生活的一部分。
那些整洁的角落、温暖的布置，都是滋养身心的养分，会让你在安稳的日常里，慢慢长出向上的力量，遇见更舒展的自己。
之前有个朋友跟我说：
“想知道一个人怎么过日子？看看他的房间就知道。”
真话确实不假。一个人居住的空间，就是我们内心世界的投射。
那些总把“凑合过吧”挂在嘴边的人，生活环境往往不会太好：
冰箱里总有结了冰霜的剩菜，浴室挂着湿哒哒的衣服，沙发上永远散落着充电线、包包、外套……
这种随意的居住状态，本质上反映的是一种“临时生活”的心态——一切都是临时的，没必要认真投入。
时间久了，越住越丧。
我有个朋友月月，经济条件一般，但特别热爱生活，总能把日子过得有滋有味。
衣食住行，她最舍得在“住”上花心思。
即使是租来的小房子，她也会精心布置每个角落——
墙上挂着她淘来的中古海报，阳台种满了各种绿植，就连厨房的调料罐都排列得整整齐齐。
朋友们都说，一走进她家就感觉很幸福，有种说不出的治愈感。
月月说，刚毕业那会儿，她也觉得租来的房子凑合住就行了。
但那段时间整个人的能量都很差，工作也没什么起色。
直到她开始用心经营自己的小家后，整个人的状态发生了翻天覆地的变化。
工作上更有创意与激情，生活的品质也逐渐提升。
月月深有感触地说：
“从那时开始，我才明白，住得舒服，真的会从内心深处觉得自己值得更好的生活。”
古人有云：“宅无吉凶，惟人自召”。
人的福祸，往往源自内心的感应。这并不是什么玄学，而是实实在在的心理暗示作用。
当你开始认真对待自己的居住空间时，实际上是在告诉自己：
“我值得拥有美好的生活，我在好好爱自己。”
态度的转变，会悄悄地影响你的行为模式。
你开始注重自己的仪表，用心对待工作，主动去结识更优秀的人，对生活充满了期待。
而这种变化，会为你带来更多的机会，更多的可能性。
村上春树早年住在东京市中心，楼下是嘈杂的商业街，深夜常有喧哗声，而房间狭小，书桌几乎占据了所有空间。
那时，他总觉得写作艰难，常常一整天都写不出完整的句子。
神奇的是，当他搬到郊外的安静小区，每天看着远山和绿树，灵感便源源不断。
他开始规律作息：早上写作，下午跑步，晚上读书……
原本混乱的生活变得井井有条，之前卡了很久的故事，也慢慢有了清晰的脉络。
他深刻体会到，住得好，就是最好的风水。
用心经营自己的家，就是在经营自己的内心世界和未来人生。
那么，我们如何花小钱、住得好呢？有四个简单而有效的小建议：
1. 定期“清零”，给家和内心腾出空间
《怦然心动的人生整理魔法》的作者提过“只保留心动物品”的原则。
杂乱的环境会消耗我们的注意力，而简洁的空间能让我们更专注于重要的事情，丢掉不必要的物品，人会觉得无比放松。
我的建议是：每个季度做一次大扫除，把那些半年以上没用过的东西断舍离掉。
你会发现，随着物品的减少，内心的负担也在减轻。
2. 用“小美”滋养日常，培养感知幸福的能力
不需要昂贵的装修，一束鲜花、一个漂亮的杯子、几张温馨的照片，都能为生活增添美感。
美学大师朱光潜说：“要求人生净化，先要求人生美化。”
当我们开始在意生活中的小细节时，就是在培养自己感知幸福的能力，能让我们在忙碌中感受到日常的美好。
3. 打造一个休息区，做自己的能量补给站
在家里设置一个专属于自己的角落，无论是一把舒适的椅子，一个读书角或瑜伽区，都能让你暂时脱离喧嚣，与内心对话。
这个空间无关大小，却能帮你快速恢复能量。
4.重视自然光和通风，是最好的风水
每天早晨开窗通风15-20分钟，保持空气流通，同时选择透光材质的窗帘，让室内充满自然光。
充足的阳光能促进血清素分泌，让人愉悦和放松；清新的空气可以提升大脑清晰度和集中力。
看过这样一段话：
“人就像植物，环境就是滋养你的土壤。
你待在什么样的环境里，就会长成什么样的人。”
糟糕的环境虽能将就，但其实是消耗你的隐形枷锁。
当你身处整洁明亮的空间，不仅心情会变得舒畅，做事也会更有效率。
如此，你的状态、工作、人际关系，甚至整个人的气场，都会慢慢好起来。
真正的生活质感，不在于花多少钱，而在于你是否愿意为当下的空间花心思、付真心。
生活从不会因为房子是租的就敷衍你，你对它付出多少热爱，它就会回馈你多少温柔。
点个，愿我们无论住在哪里，都能把当下的日子经营得热气腾腾，让每一处居所，都成为滋养自己的能量场。
作者 | 鹿呦呦
主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
2026十点读书·听书×夜灯日历
2026年，十点读书×人民日报出版社，从上万本好书中精选出365本好书，承包你一整年的阅读清单。
诺奖作品、经典名著、影视原著…各类型全覆盖；
扫码即听，省去一切挑书、选书麻烦。
而且每本日历都可以绑定3个手机号，全家都能听。
自带的小夜灯，轻轻一触、即可照明，照亮每一位认真生活的普通人。
现在下单，直接“拍1发9”不要错过~
「 2026十点读书·听书×夜灯日历」▼
热门跟贴