上周和做运营的小王吃饭，他一脸愁容：“我最近总觉得不对劲——以前我负责的核心项目，领导全转给新人了，现在每天就给我安排贴发票、整理会议纪要这些杂活；开会不叫我，团建名单里也没我；上周绩效评分，我明明和去年一样的工作量，却被打了C，问领导哪里没做好，他就说‘你自己体会’。”
我听完直接告诉他：“这不是‘不对劲’，是领导想让你走了，只是不好意思明说，在用职场暗语逼你主动离职。”
很多职场人都遇到过这种情况：领导既不想付赔偿金，又想让你走人，就会用各种“暗示”逼你自己提离职。这些信号不是“想多了”，是职场里的“潜规则”。今天咱们就把这些信号掰开揉碎了说，让你一眼看懂领导的真实意图，别等被踢走了才反应过来。
一、只让你打杂：核心活全转走，你成了“可有可无”的人
小王最开始察觉不对，就是从“打杂”开始的。以前他负责公司的抖音账号运营，从选题到剪辑都由他说了算，现在领导把账号交给了新人，只让他做“统计数据”“整理竞品报告”这些没技术含量的事。
背后的逻辑：
领导如果想留你，会让你接触核心业务、积累资源，这样你才能创造价值；但如果想让你走，就会把你从核心环节踢出去，只给你做“谁都能做”的杂事。说白了就是：你已经不配参与关键决策了，团队有没有你都一样。
怎么应对：
1. 主动沟通：找领导问清楚“为什么我的工作内容变了”，用“我想把工作做好，需要明确方向”的语气，别带情绪。
2. 悄悄准备：如果领导含糊其辞，别纠结，立刻更新简历，开始看机会。同时把手上的杂事做好，别给领导留下“消极怠工”的把柄。
3. 积累证据：保存好领导分配工作的聊天记录、邮件，万一后续维权用得上。
二、公开怼你，私下冷你：故意让你难堪，逼你自己走
小张是做销售的，以前领导在团队里总夸他“业绩稳”，最近却在部门会议上公开说他“客户维护不到位”，还把一个小订单的失误放大成“重大问题”。小张私下找领导沟通，领导要么敷衍“你先反思”，要么直接说“忙，没时间”。
背后的逻辑：
领导一般都爱“和稀泥”，不会轻易在公开场合批评员工，尤其是老员工。如果突然在人多的场合怼你，私下又对你冷漠，本质是故意让你在团队里抬不起头，逼你主动离职，这样公司不用付赔偿金。
怎么应对：
1. 别当众顶嘴：公开场合保持冷静，别和领导吵架，否则只会坐实“你态度不好”的罪名。
2. 记录证据：把领导公开批评你的会议记录、聊天截图保存好，这是后续维权的关键。
3. 找下家优先：这种情况下，领导已经摆明了不想留你，别浪费时间沟通，赶紧找新工作。
三、刻意绩效打低分：没理由的差评，就是想让你走
小李是做设计的，去年绩效一直是B，今年工作量和质量都没变化，却被打了C-。他问领导“哪里需要改进”，领导只说“你自己体会”，不给具体的改进方向。
背后的逻辑：
正常的绩效反馈会告诉你“哪里做得不好”“怎么改进”，如果领导只给低分，不给理由，本质是用绩效打压你，让你觉得“自己不行”，主动提离职。 有些公司甚至会用“连续绩效不合格”为由，合法辞退你，还不用付赔偿金。
怎么应对：
1. 要求书面反馈：用邮件或书面形式问领导“我的绩效低分具体是哪些工作没做好”，留证。
2. 保存工作成果：把自己的设计作品、项目进度、客户好评都整理好，证明自己的工作质量。
3. 咨询劳动仲裁：如果公司以“绩效不合格”为由辞退你，先去劳动仲裁咨询，确认是否合法，避免被坑。
四、发配到“冷板凳”岗位：从业务岗转后勤，让你待不下去
小陈以前是公司的核心业务岗，负责大客户对接，最近被领导调到了后勤岗，负责办公用品采购和会议室管理。他问领导“什么时候能调回来”，领导只说“等通知”。
背后的逻辑：
从核心业务岗调到边缘后勤岗，或者派你去偏远地区轮岗，本质是**“劝退式轮岗”**——让你觉得“被边缘化”“没有前途”，主动提离职。这种操作比直接辞退更隐蔽，也更让你难受。
怎么应对：
1. 拒绝不合理调岗：如果调岗和你的劳动合同不符，比如从“销售”调到“后勤”，可以拒绝，要求按合同履行。
2. 提升自己：在冷板凳岗位上，别躺平，利用空闲时间学新技能（比如剪辑、运营），为跳槽做准备。
3. 找机会转岗：如果公司有其他业务岗空缺，主动申请转岗，别在冷板凳上耗着。
五、资源分配越来越少：收回你的支持，让你做不出业绩
小周是做项目的，以前领导会给他分配预算、人脉资源，让他顺利推进项目；最近领导把预算给了新人，客户资源也转走了，小周的项目进度越来越慢，业绩自然下滑。
背后的逻辑：
职场上的业绩，离不开领导的资源支持。如果领导突然收回你的资源，本质是放弃你了——让你做不出业绩，然后用“能力不足”为由逼你走。
怎么应对：
1. 主动争取资源：用“项目需要XX资源才能推进”的理由，向领导申请资源，留好沟通记录。
2. 积累外部资源：趁还在公司，维护好自己的客户和人脉，这些资源是你跳槽的资本。
3. 专注核心产出：即使资源少，也要把手上的工作做好，用成果证明“不是你不行，是资源不够”。
六、无视你的存在：职场冷暴力，让你成了“小透明”
小林最近发现，公司开会不叫他，团建名单里没有他，同事和他说话都小心翼翼，甚至有人故意找他麻烦。他向领导反映，领导却说“是你太敏感了”。
背后的逻辑：
领导想让你走，又不想明说，就会用“职场冷暴力”孤立你——让你觉得“自己不属于这个团队”，主动提离职。这种方式比直接批评更伤人，也更难取证。
怎么应对：
1. 专注自己的事：别在意同事的态度，把手上的工作做好，别给领导留下“消极怠工”的把柄。
2. 找外部支持：和其他部门的同事保持联系，或者加入行业社群，积累外部人脉，为跳槽做准备。
3. 收集证据：把开会不叫你、团建没你的记录保存好，万一后续维权用得上。
七、假谈规划，劝你跳槽：“你能力太强，这里容不下你”
老王是公司的老员工，最近领导找他“喝茶”，语重心长地说：“以你的能力，在外面肯定能有更好的发展，我们这个小平台限制你的前途了。要是你想走，我可以帮你写推荐信。”
背后的逻辑：
领导说“你能力太强”，不是夸奖，是变相赶人——翻译过来就是“别在这耗着了，赶紧走”。这种方式看似“为你好”，其实是不想付赔偿金，让你主动离职。
怎么应对：
1. 别接话茬：不要说“我考虑一下”，直接问“领导，你是不是想让我走？”，把话挑明。
2. 谈赔偿：如果领导承认想让你走，直接谈赔偿金，根据《劳动合同法》，工作满1年赔1个月工资，满6个月按1年算。
3. 立刻找下家：既然领导已经摆明了态度，别浪费时间，赶紧更新简历，开始面试。
最后说句实在话
职场不是家，领导也不是你的“亲人”。遇到这些信号，别纠结“我哪里做错了”，也别抱有“领导会回心转意”的幻想——这些都是领导逼你走的套路，目的是让你主动离职，公司不用付赔偿金。
记住这3个原则：
1. 别主动提离职：主动提离职没有赔偿金，等公司辞退你，或者谈好赔偿再走。
2. 收集证据：保存好聊天记录、邮件、绩效评分、工作成果，万一维权用得上。
3. 骑驴找马：一旦发现信号，立刻更新简历，开始看机会，别在一棵树上吊死。
职场里的“潜规则”很多，但只要你看懂这些信号，就能提前准备，避免被动。毕竟，保住自己的权益，比什么都重要。
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