现在绝大多数的人，不管是儿童、年轻人，还是中老年人，早上都不喜欢吃早餐，认为吃早餐太浪费时间，纵使不吃，也不会有啥危害，所以就选择不吃。
其实不然，早上不吃早餐，对我们身体的危害是非常大的，只是很多人不知道而已。不吃早餐，所带来的一个极大危害就是，容易得胆结石。
流行病学调查显示，所有罹患胆结石的患者中，80%~90%的患者都有一个共同的习惯，那就是不吃早餐。
不吃早餐不一定得胆结石，但患胆结石的人多数都不吃早餐。
那为什么不吃早餐就容易得胆结石呢？
胆结石是胆囊或胆管内有“超浓缩”的胆汁无法及时排掉而形成的。
胆汁是肝脏利用胆固醇合成的，而且胆汁的分泌是持续不断的，也就是说每时每刻都在分泌，即使是在夜晚我们睡着时，也可能都在进行。
肝脏分泌的胆汁，主要是用来帮助我们消化脂肪及脂溶性维生素等营养物质的。
当不吃东西时，分泌的胆汁就会进入胆囊内进行贮存，而当我们进食时，食物流经十二指肠时，身体就会感应，致使胆囊排出胆汁流到肠道内，助力消化食物。
说到这，我们试想一下，晚上睡着时，肝脏也在分泌胆汁，而这时候没有食物进入胃肠道，就用不到胆汁，胆汁就会进入胆囊存积。
经过一夜，胆囊或胆管内是不是储存了大量的胆汁呢？早上我们吃早餐，食物刺激胆囊，胆囊才会把胆汁排入肠道内，那么胆囊里的胆汁浓度就会减少。
倘若我们早上不吃早餐，没有食物的刺激，胆囊中的胆汁没机会及时排出，就会继续留在胆囊内，胆汁会越积越多。
等胆汁浓度高到一定程度时，会致使胆固醇析出、沉积成小晶体，这些小晶体留在胆囊内，就会形成胆结石。
得过胆结石的朋友都知道，有胆结石是很痛苦的，一旦发作起来，简直令人生不如死，可能前一秒还硬汉虎背熊腰，后一秒就捂着肚子，满地打滚。
所以，屏幕前的你，如果不想年纪轻轻就得胆结石，不想被胆结石折磨，那就不要嫌浪费时间，早上抽出一点时间，认认真真地吃个早餐，这样才能降低得胆结石的风险，预防远离胆结石！
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