婚外关系谈的不是爱，是一种看见自己的能力。你自己一个人时，有些东西像被树叶挡住眼睛，陷入幻觉里，必须撞上特别的人事物，才会反弹回来照见自己。这个过程是洞察、开悟、趋向自我圆满的过程，有人要撞南墙，有人渐悟，有人顿悟，不用抗拒经历，摸清自己的悟性，慢慢体会滋味。就像有人从特殊关系里发现，自己需要的不是补全，是释放魅力的对象——外表、谈吐、品味，在日常找不到突破口，这是借爱情完成自恋的察觉，毕竟追求美好是人类共同情绪。
男女关系从心理学看，本质是双向投射的游戏。你需要被爱、被尊重、被欣赏，在他人身上投射成功；他需要的特质也能在你身上投射成功，这种双向奔赴让彼此接近。所以你们要的或许不是爱，是被看见。理解这一点，才懂男女关系的博弈和价值交换，最后对手只有自己。毛姆在《面纱》里写沃尔特对凯蒂的告白，不是情书是镜子：“我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。”这照见的是我们爱的往往是自己投射的幻影，不是真实的对方。凯蒂的悲剧始于逃避，为赶在妹妹前结婚选了沃尔特，婚姻里觉得他无趣，投入查理的婚外情，以为找到真爱，直到查理在利益前露出自私，沃尔特让她选要么查理离婚娶她，要么去霍乱的湄潭府，她的幻梦才碎。
湄潭府的死亡阴影成了凯蒂的重生地。她走进孤儿院抱孩子，看到沃尔特在憎恨她时仍用专业对抗瘟疫，才懂他的沉默是承载痛苦与原则的力量。当她用双手劳作，价值不再依附男人的爱慕，而是孩子的体温、具体的工作，才感受到活着的实感。沃尔特的死让她失去保护伞，她一度再屈服于查理，可最后回到英国，她对母亲说希望女儿无畏、坦率、独立，不让她重蹈虚荣依附的覆辙。她把破碎的自己缝合成更完整的人——真实自我的浮现，往往要经历幻灭的阵痛。
出轨男人的爱也有前提，就算对小三动真心，也不会影响自己的生活。他们的爱是戴着镣铐的舞蹈，一旦小三要求离婚，就会退缩，因为更爱自己的利益——家庭、事业、社会形象。很多女人觉得婚外的人更懂自己，其实是没经历婚姻的柴米油盐，没有责任，才产生错觉。就像小红，结婚后和老公没激情，遇见有趣的男人，从朋友到情人，找回被忽视的需求，却陷入负罪感；小芳婚姻幸福但老公没激情，遇见迷人男人，重新发现骄傲，却挣扎于责任与渴望。可婚外恋终究是虚幻的，没有赢家，到最后只剩痛苦。
真正的爱自己是明白自己的路，知道自己需要什么，不评价他人，不被影响，不妄图改变他人。就像一桌饭菜里有霉了的食物，要么走开要么换掉，不用忍受，但霉豆腐对有些人更美味——人的初始属性不同，要发现自己的特点。看见自己后，就知进退，做擅长的事，处适合的关系，修正缘。什么关到最后都是自己那一关。
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