生活里，总有一些委屈，不是没机会说，而是不敢说、不想说。怕在乎你的人听了心里难受，怕不在乎你的人听了冷嘲热讽。于是，那些委屈一遍又一遍咽回肚子里，久了，化成眼眶里打转的泪；那些心事一件一件压在心上，久了，变成让人喘不过气的压力。
人到了一定年纪才明白：有些情绪，只能自己消化；有些难处，说出来也未必有人懂。
一、人，总有些话说了也没人懂
有些委屈，并不是没人听，而是你渐渐发现——说出来，不一定能换来理解。你试着解释自己的为难，有人轻描淡写地说：“这点事儿至于吗？”你想讲一讲心里的委屈，有人随口丢下一句：“你太矫情了。”
久而久之，你不再多说，把所有的情绪一股脑往心里塞。白天，把笑挂在脸上，说自己很好，什么都能扛；只有在夜深人静的时候，那股压抑才会一阵阵涌上来，让你忍不住红了眼，却又硬生生憋回去。
你不是没话说，只是明白了，有的人不会懂你，有的话，说了也是白说。
二、人，总有些苦说了也没人安慰
长大之后，能随便倾诉的人越来越少。有时候点开手机通讯录，名字一行行往下翻，却不知道该给谁发消息。真正愿意耐心听你讲的人不多，真心替你难过的人更少，倒是看热闹、幸灾乐祸的，从来不缺。
于是，你学会了沉默，习惯在最难的时候自己想办法：工作上的压力，自己扛；生活里的琐碎，自己抗；情绪快要崩溃的时候，也只是深呼吸几口，在心里对自己说一句：“再撑一撑，就过去了。”
累到极点的时候，你会关掉手机，不接电话，不回消息，只想好好睡一觉，让大脑和心短暂“关机”一会儿。你已经很久没有认真地向谁抱怨，也很久没有对谁说：“我真的撑不住了。”
三、人，总有些酸楚只能咬牙扛
活到现在，谁心里没有几件不能说的事？有的是对家人的牵挂，有的是对生活的无奈，还有一些，是说不清的心酸。
为了父母，你不敢倒下；为了孩子，你不敢松懈；为了这个家，你逼自己变得越来越坚强。在别人眼里，你好像变了：不再是那个一遇到事就掉眼泪的人，什么困难都能硬扛下来。
可只有你自己清楚，你不是无坚不摧，只是别无选择。再苦再累，也只能咬牙挺着；再难再痛，也只是躲起来，悄悄擦干眼泪，然后继续往前走。
再坚强的人，也有崩溃的一刻；再乐观的人，也有无助的时候。只不过，你习惯了把那一面藏在心底，藏在没人看见的深夜里罢了。
四、委屈可以不说，但别憋坏自己
每个人都有自己的难处，每个人都在用力地活着。生活教会我们懂事，现实逼着我们成熟，于是，你慢慢学会：不轻易麻烦别人，不随便展示脆弱。
但想提醒你的是，委屈可以不对所有人讲，却别对谁都不讲。可以只对一个真正信任的人说，可以写在纸上，也可以在这样安静的夜晚，对着自己，好好承认一次：“我也会累，我也会难过。”
你不必永远扮演那个什么都行的人，也不必每次都说“我没事”。你可以偶尔软一点，累了就歇一歇，撑不住了，就给自己一个停下来的理由。
活在这个世界上，责任躲不开，疲惫避不了，但你的委屈，不应该永远被憋在心里。愿你白天有扛事的勇气，夜里也有被好好心疼的权利。愿你今晚睡得安稳，不再被那些说不出口的委屈，反复惊醒。
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