印度突发疫情，死亡率高达75%，无特效药、可人传人！|流感|猴痘疫情|疫苗|病毒

早上看到这样的消息，开始给我也吓了一跳。

近日，印度爆发尼帕病毒疫情！尼帕病毒是一种致命的人畜共患病毒，可人传人，死亡率在40%~75%之间，这种病毒潜伏期最长可达45天，目前尚无专门针对尼帕病毒的疫苗和有效疗法。

开始我看到这个消息，也确实有一些紧张，大家一定要认真看完这篇文章。

现在多国已经加强监测，应对印度这个疫情了。由于大量的印度游客入境观光，泰国普吉国际机场已经加强对来自印度旅客健康的监测。此外，因与印度接壤，尼泊尔卫生部23号下令加强机场及边境口岸检查检测点，已经开始管控，所以说大家不要害怕！

图片来源：泰国《国家报》报道截图

给大家去聊一聊尼帕病毒。其实尼帕病毒它还是比较厉害的，可能比我们熟知的埃博拉病毒可能还要凶险。世界卫生组织最新的数据显示，感染者死亡率高达75%，严重情况下，可以说四个人里面，有三人就扛不过去了，就可能丧失生命了。

这种病毒最可怕的地方，它会直接攻击我们大脑。感染者往往开始从发烧、头疼，一点一点的，几天之内陷入昏迷。尼帕病毒和普通的流感不一样，它通过什么传播？通过果蝠传播，人吃了被果蝠污染的水果，可能就会被感染。

尼帕病毒图片来源：NIH

更恐怖的是，它会人传人。印度现在已经有近百人被隔离，有一名患者已经生命垂危，很重了。病毒的潜伏期最高到45天，就意味着什么？看似现在还很健康的人，没有什么问题的人，其实可能已经携带这个病毒了。这个病毒它没有特效疫苗。

尼帕病毒专挑神经系统下手，它会像一个“特工”一样，先伪装成普通感冒到我们人体里边，等我们放松了，或抵抗力低的时候，它再攻击我们的神经系统、大脑。

这个病毒主要的流行地区在东南亚，尤其是孟加拉国、印度和菲律宾。孟加拉国几乎每年都有小型疫情出现，每年都会有一些小型的疫情出现，所以大家也不用过于害怕。

再聊聊它的症状。它的潜伏期通常是4-14天，最长可达45天。早期就像流感一样，发热、头疼、肌肉疼、呕吐、喉咙疼。严重时候可迅速发展为脑炎（脑水肿），表现为头晕、嗜睡、意识混乱、昏迷。有的人会出现这种急性呼吸窘迫综合征。后遗症也比较厉害，有些人好了之后，后遗症会出现这种持续性神经系统问题，比如说人格改变、癫痫等等的。

针对于这个病毒，死亡率这么高，又没有疫苗，大家很害怕，那怎么办呢？其实普通人也不用过于的恐慌。

核心就是避免接触病毒来源，严格个人卫生。俗话说“病从口入”，我们把它给切断了，这个很重要的。

这个病毒主要是通过被污染的蝙蝠的尿液或者唾液的食物所传播的。所以说，我们看好食物的来源地，绝对避免要什么呢？不喝这种生的椰枣汁，我们食用的水果洗干净，甚至有的去皮。

第二，保持手部卫生，勤洗手对吧，这个很重要。一直在说，避免接触一些动物，不接触一些生病或者死亡的动物，尤其是蝙蝠还有猪。

如果说近期，比如说印度现在有疫情，您就不要去了，是不是有旅游计划的，或者是出行计划的，就要注意了，对不对？

总而言之，绝大多数我们正常人来说，感染这个病毒风险是极低的，根本不要害怕。

而且还有一点我觉得很重要。不管是流感也好，一些病毒感染，一些传染病也好，它有一个问题是什么呢？当然是以上我们说的传染源这一些我们都要避免。有一个就是提高自身抵抗力，就免疫力，自己身体好了，它病毒它就有时候能“抵抗出去”。那怎么身体好呢？给大家再聊一聊抵抗力，如何提升抵抗力。

第一，我觉得就是要摄入优质的蛋白质，牛奶、鸡蛋、虾、精瘦肉这一类优质蛋白质。

第二，水果、蔬菜，补充这种维生素，新鲜的水果蔬菜我们要吃。

第三，有氧的、规律的运动，比如说每周来三天、四天，每一次来那么40分钟的慢跑、游泳或者打羽毛球、乒乓球，出出汗，保持运动。

第四，一个规律的作息，别熬夜，早睡觉，这个很重要。

第五，保持一个好的心情，很多疾病跟我们心情有关系的。