工作和家庭如何平衡，是职场妈妈永远的痛。有网友发帖求助：夫妻俩都是上班族，孩子现在要上幼儿园了。双方老人身体都不好，无法帮忙带孩子。这种情况，夫妻俩能否既上班又带孩子？
该帖获得了2000多网友的关注，100多万浏览，超过1500名家长在评论区分享了自己或者身边的双职工家庭如何在没有老人帮忙的情况下，兼顾工作和带孩子的。
我大概的翻阅了一下，基本上所有回复该帖的网友都认为：孩子上幼儿园之后，双职工家庭在没有老人帮忙的情况下，独自带孩子是完全可行的。
比如，排在第一位的是一位海淀妈妈。她家孩子名叫顿顿，快6岁了。前4年都有老人帮忙，奶奶帮了3年，外婆帮了1年。孩子上幼儿园后，老人就回家安享晚年了，他们夫妻俩一边上班一边带孩子已经快2年了。
夫妻俩都是全职工作，没请阿姨帮忙。工作日的白天，孩子在幼儿园上学，幼儿园管三餐两点，幼儿园(公立园）放寒暑假了就送私立幼儿园的寒暑假托管班，周末、节假日和工作日的晚上我们自己带。
顿顿妈妈认为，没有老人帮忙之后，夫妻俩确实很辛苦了，但爸爸参与育儿更多了，家庭关系更亲密了，孩子也更独立了。
顿顿妈妈的两位同事，也都是没有老人帮忙带孩子的双职工家庭。大家也都是通过夫妻双方达成“一起扛”的共识，合理分工，相互配合，包容体谅，也都把日子过得井井有条。
我家也是没有老人帮忙带娃的双职工家庭。在我看来，孩子已上幼儿园，老人不方便帮忙接送，双职工家庭，夫妻俩自己管孩子的家庭，现在社会，已经非常普遍了。
我只是一个普通宝妈，没有做过大范围的调查，就分享一组我身边的数据吧。虽然涵盖的范围是小了一些，但因为这完全属于随机范围内的统计数据，而且也都是普通家庭，反而真实性更高，也更接近普通家庭的实际情况。
我家孩子刚上幼儿园的时候，全班30个小朋友，来自28个家庭（有2对双胞胎），其中26位宝妈是全职妈妈。为什么会有这么多全职妈妈呢？很快，一份入园新生家庭情况调查表，揭露了原因：全班只有3个家庭，是有爷爷奶奶或者外公外婆和孩子同住的，这其中就包括那2个双胞胎家庭。而且，另外一个有爷爷奶奶同住的，家里有3个孩子，和我家孩子同班的是二宝，小宝才4个月大。
因为用的是共享文档，我还顺便翻看了其他班的情况，全园360多个孩子，和爷爷奶奶或者外公外婆同住的总共只有十几个。通过这一组数据，我们不难发现，现在大部分的家庭，都是小夫妻俩自己带孩子的，有老人帮忙的，只占很小的一部分。
上面这组数据，来自于我家孩子入园第一周。虽然不能保证完全没有遗漏或者后期变动，但应该不会差太多。
2个星期后，幼儿园要给孩子办保险，再次登记了父母的信息。这时候已经有14位宝妈重返职场，开始上班了。
我在孩子上幼儿园之前，也做过3年的全职妈妈，就是在孩子上幼儿园的两周后，重返职场的。我家孩子班里还有13位宝妈，也是在这2周时间内，回归职场的。
又过了2个星期，孩子入园一个月了，幼儿园要给孩子们录学籍了，再次登记了孩子的家庭信息。这一次，全班28位宝妈，有26位是在职的。剩下的2位，是自己做生意的，人家根本不需要去“上班”。至此，孩子班里30个孩子，28位都是双职工家庭，而有老人帮忙接送的，只有3个家庭，5个孩子。
大家都是如何做到既要上班，又不耽误接送孩子的呢？一般来说，早上送，问题不大，夫妻俩总有一个时间能赶得上的，主要是下午接。因为要接孩子，所以大部分宝妈选择的都是相对时间宽裕一点的工作，很少加班的。孩子正常是4、5点放学，校内的延时班最多可以延时托管到6：30。而大部分企业，不加班的话，下班时间在5：00—6：00之间，虽然比较赶，但勉强还是可以赶得上的。如果这样也赶不上的，那就给孩子报个校外的晚托班，会有专人去学校接孩子，可以托管到晚上7、8点甚至9、10点左右。
当然，私企很难保证每天都准点下班，偶尔也会需要加班，赶不上接孩子的情况也会有的。因为幼儿园就在我们小区门口，同班同学基本上都是同小区或者附近小区的，让关系好的同学家长帮忙接一下，自己下班了再去人家家里接。
这种情况，提前都和园里报备过的，当天也需要和老师电话确认。接孩子的时候或者事后给人家买点小礼物，作为答谢。这种只适合偶尔为之，我家孩子幼儿园3年，这种情况总共出现过3、4次。
不论是孩子幼儿园的放学时间还是家长的下班时间，常规状态下都是已知且固定的。如果明确知道自己赶不上是常态，那就给孩子报个校外晚托班。他们会安排人负责到幼儿园去接孩子，家长下班后去晚托班接回来即可。
这种也是提前和园里报备的，否则，老师可不敢把孩子交给其他人带走。费用每个月几百到一两千不等，要看托管时长和托管期间是否管饭，辅导学习或者带着玩游戏。
比如评论区的另一位网友@秦黎黎黎 ，她的情况更困难一点。孩子爸爸因为工作缘故，需要经常出差，短至一周，长至一个月。所以从孩子三岁到现在一年级，大部分时间都是宝妈一个人独自带娃。宝妈大方的分享了几点自己如何兼顾工作和带娃的心得和经验：
首先是幼儿园的选择，必须满足路线方便、有晚接班的条件。宝妈选择的幼儿园离住的小区步行仅需10分钟，送完孩子后，可以直接到距离小区最近的地铁站乘车上班。幼儿园可以将孩子从五点半放学托管到六点半，最晚可以到七点，收费标准一小时20元。这样就可以完美解决最棘手的接送问题。
其次是要和孩子的同学家长打好关系，当实在走不开时，可以请交好的家长朋友帮忙带一下孩子。宝妈说很庆幸，当时孩子的同班同学中有几位小朋友都是同一小区的，前后隔不到几栋楼。家长们人都很好，大家相处也很融洽。自己特别忙实在走不开的时候，就让要好的家长帮忙一起接了孩子，自己下班再去小同学家接他。
另外，就是不要为还没发生的事情也不用过于担心。比如说孩子生病的问题。这种事情确实是在所难免的，尤其是刚入园的孩子，确实会比较容易生病，但只要孩子平时身体素质养好，过了最初的适应期，一年半载的也就是偶尔生病一两次，该请假就请假，然后用加班时间、年假等进行调整。
当然，该宝妈也承认，上班族带娃，职场的晋升机会可能会减少，这一点需要家长做好心理准备。但整体来说，办法总比困难多。不论面对什么样的困难，一家人开心幸福的在一起生活，其实比什么都值得。
除了日常接送，还有一个让家长很头疼的问题，就是寒暑假孩子谁来管？私立园一般寒暑假比较短，而且很多私立园还会开设寒暑假托管班，但公立园通常寒假会有1个月左右，暑假更是长达2个月。这时候就要大胆借助周围人的力量。
比如最前面提到的顿顿妈妈，公立园放寒暑假了，他们就把孩子送去私立幼儿园的寒暑假托管班。当然，也可以是校外的短期兴趣班或者托管班。孩子的同学或者同小区里有这方面需求的家庭肯定还有很多，和相熟的家长一起组团，送孩子去同一家托管班，孩子有伴融入很快，无缝对接，大人也更放心。
我家孩子当时在外面报的有兴趣班，有绘画、英语、体能，寒暑假的时候他们也提供托管服务。孩子有课的时候就去上课，没课的时候就在普通托管班搭搭积木、看看绘本或者在公共设施区域的海洋球池、旋转木马区玩。那家托管班单纯的寒暑假托管，一天的托管费是150元，但向我们这种本来在他们那里上培训课的孩子，每天只收70元的餐费+看护费。孩子在熟悉的环境里，安全感更足，也不需要来回奔波。时间上也和上幼儿园一致，早上上班前送去，晚上下班后接回，一周5天，周末在家，一个月的费用也和上幼儿园时候并没有多太多，不至于给家庭带来太大的经济压力。
其实，只要早晚接送和寒暑假看护这种在时间上有冲突的硬性问题解决了，其他日常生活中的陪伴照顾，都有很大的弹性空间，家长只要心大一点，抓大放小，都可以解决。比如，卫生清洁，全自动洗衣机、拖地机器人，洗碗机，有条件该配备的就配上，没条件的就别想着每天都洗衣拖地了，平时随手稍微收拾一下，周末来一次大清理就可以了。
再比如，吃饭问题，孩子幼儿园有三餐两点，基本的营养均衡没问题，就不要再想着一日三餐都能自己做，还要精细搭配了，保证每天有肉有菜有主食就可以了。家里囤各种早餐半成品，饺子，馄饨，各种手抓饼，还有各种杂粮粥，牛奶豆奶。自己手脚麻利点，电饼铛，微波炉，烤箱，电蒸锅，各种智能厨电，能用起来的都用起来，一般15分钟左右一家三口的早饭就弄好了。午餐孩子在学校吃，家长公司有食堂最好，没有的话就在外面吃，吃完饭还能抓紧时间稍微休息一下。晚餐就选快手菜，周末提前备餐，把各种肉类及耐储存的蔬菜提前预处理一下，下班回家就能提升效率，快速吃上晚餐。
我家就是普通的双职工家庭，孩子目前已经上二年级了，没有老人帮忙，没有请过保姆钟点工，这么多年一直都是我们夫妻俩自己带孩子。孩子的各方面都挺优秀，自理和动手能力都很不错，学习主动性强，兴趣广泛，多才多艺，学习成绩在班里也处于领先水平，活泼开朗，人缘也超级好，老师同学甚至是同学的家长，都非常喜欢她。
不谦虚的说，我家孩子真的是“人见人爱，人见人夸”，是很多家长用来给自家孩子做榜样的“别人家的孩子”。不论是幼儿园还是小学阶段，老师都多次邀请我给大家分享培养教育孩子的经验，可见我们也并没有因为“忙不过来”，就疏忽了孩子的教育。因为时间精力有限，我们更注重提升效率，反而锻炼了孩子的独立性，得到了更广阔全面的成长空间。
回看自己这些年的经历，我认为孩子已经上幼儿园的双职工家庭，没有老人帮忙接送的，夫妻俩自己搞定孩子的事情，虽然比较辛苦，但并不是很难解决。有老人帮忙固然会轻松一些，老人不方便帮忙的也不用担心和害怕，刚开始肯定会有个不适应的过程，不过理顺了慢慢就会好起来。而且小孩一天天长大懂事，养成好习惯，咱也会越来越轻松的。相信我能做到，你也能行！
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