作者：香克斯
在生活的舞台上，我们常常不自觉地扮演着“老好人”的角色。
总是习惯性地去迎合他人的期待，为了别人的认可而不断委屈自己。
然而，2026年已经到来，是时候做出改变了，少惯着别人，多顺从自己。
惯着别人，我们失去了什么
曾经，有一位职场新人小李。为了能融入团队，他对同事们的请求几乎是有求必应。
帮同事打印文件、做报表，甚至帮同事完成一些本不属于他的工作。他以为这样就能赢得大家的喜爱和认可。
可结果呢？同事们渐渐把这些当成了理所当然，一旦他偶尔拒绝一次，就会招来不满的目光和抱怨。
小李在这个过程中，不仅牺牲了自己大量的时间和精力，导致自己的工作进度受到影响，还失去了自我。
他忘记了自己进入职场的初衷是为了提升自己，实现个人价值，而不是成为别人的“免费劳动力”。
心理学研究表明，过度迎合他人的人，往往更容易产生焦虑和抑郁情绪。因为他们长期压抑自己的真实需求和感受，内心的压力得不到释放。
而且，这种无原则的迎合并不能换来真正的尊重和友谊，反而会让别人觉得你没有底线，从而更加不把你当回事。
顺从自己，我们能得到什么
顺从自己，并不是自私自利，而是尊重自己的感受和需求。
当我们开始关注自己内心的声音时，我们会发现生活变得更加有意义。
就拿小张来说，他一直喜欢绘画，但因为家人希望他从事稳定的金融工作，他不得不放弃自己的爱好。
在2026年初，他终于鼓起勇气，辞去了金融行业的工作，全身心投入到绘画创作中。
虽然一开始面临着经济上的压力和家人的不理解，但他在绘画的过程中找到了真正的快乐和满足。
他的作品逐渐得到了一些认可，还举办了自己的小型画展。小张说，顺从自己的内心，让他重新找回了生活的热情和动力。
顺从自己，我们能够更好地发掘自己的潜力，实现自我成长。
当我们不再被他人的期待所束缚，我们可以自由地去追求自己真正想要的东西，这样的人生才是我们自己的人生。
2026年，如何做到少惯着别人，多顺从自己
1、学会拒绝
拒绝是一门艺术。当别人提出不合理的请求时，不要害怕拒绝会伤害到彼此的关系。你可以用委婉的方式表达自己的想法。
比如，同事让你帮忙完成一项紧急任务，而你自己也有重要的工作要做，你可以说：“我很想帮你，但我现在手头上的工作实在是太紧急了，可能没办法帮你这个忙，你看看能不能找其他同事问问？”
这样既表达了你的拒绝，又不会让对方觉得你是在故意推脱。
2、关注自己的感受
在做每一个决定之前，先问问自己的内心感受。如果你觉得某件事情让你不舒服，那就勇敢地说“不”。
比如，朋友邀请你去参加一个你并不感兴趣的聚会，你可以诚实地告诉朋友：“谢谢你的邀请，但这个聚会的主题我不太感兴趣，我想在家好好休息一下。”
不要因为害怕扫了朋友的兴而勉强自己去参加。
3、设定自己的边界
明确自己的底线和原则，让别人知道你的边界在哪里。
比如，在工作中，你可以和同事明确分工，告诉他们哪些工作是你负责的，哪些不是。
当别人试图跨越你的边界时，要及时制止。
2026年已经开启新的篇章，我们不能再像过去那样一味地惯着别人，而忽略了自己。
学会少惯着别人，多顺从自己，我们才能在人生的道路上走得更加轻松自在，实现真正的自我价值。
从现在开始，倾听自己内心的声音，勇敢地为自己而活吧！让2026年成为我们重新掌控生活的一年。
作者简介：香克斯，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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