公司单方面调整工作地点，不管是同城跨区还是异地调动，只要影响正常生活，打工人不想去都有合法应对办法。工作地点是劳动合同核心条款，按《劳动合同法》第35条，变更必须双方协商一致，教你一套实操应对方案，投诉维权不慌神。

1.先判合理性

不是所有调岗都要服从，合法调岗需满足三点：有真实经营需求、调岗不具侮辱性、对通勤生活影响较小且提供弥补措施。若公司仅凭主观意愿调岗，比如让你从市区去偏远郊区、无补贴且通勤翻倍，或变相逼迫离职，这种安排可直接拒绝，维权时可援引相关法规反驳。

2.留足证据

三类材料必须备齐：

一是书面调岗通知，注明理由、新地点、生效时间，口头通知需录音确认并要求补书面文件；

二是异议凭证，用邮件或EMS发书面异议，说明拒绝理由（如家庭、通勤困难），保留签收回执；

三是佐证材料，劳动合同、工资流水、考勤记录，被停打卡可拍视频证明正常到岗。

3. 分步骤应对

优先书面协商，要求撤销调岗或提供替代岗位。协商无果，向公司注册地或原工作地劳动监察大队投诉，提交投诉文书及证据，监察部门会限期核查整改。投诉无效，1年内申请劳动仲裁。

4.主张权益

若因拒绝调岗被辞退，属违法解除，可索要2N赔偿金；若被迫离职，可主张N倍经济补偿；公司未停发工资的，可要求恢复原岗位。

5. 避坑点

别旷工，否则可能被按违纪辞退；合同写“可随经营调岗”也需合理，不能无限扩大范围；别主动辞职，主动离职无补偿。哪怕公司限制办公权限，也要坚持在原岗位出勤留证，避免陷入被动。